Vesiharjoittelun mahdollisuudet fysioterapiassa
Tenhunen, Maija; Työppönen, Nina (2016)
Tenhunen, Maija
Työppönen, Nina
Metropolia Ammattikorkeakoulu
2016
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2016112717710
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2016112717710
Tiivistelmä
Vesiharjoittelua käytetään yhä enemmän terapeuttisen harjoittelun menetelmänä fysioterapiassa sekä terveysliikunta- ja kuntoilumuotona kaiken ikäisillä. Veden erityisominaisuuksiin kuuluvat vastus, lämpötila, noste ja hydrostaattinen paine. Veden erityisominaisuudet vastustavat liikettä ja esimerkiksi vähentävät niveliin kohdistuvaa rasitusta. Vesi mahdollistaa harjoittelun muun muassa tuki- ja liikuntaelimistön sekä hengitys- ja verenkiertoelimistön ongelmista sekä erilaisista neurologisista sairauksista kärsiville henkilöille, sillä vesi elementtinä on pehmeä harjoitteluympäristö.
Opinnäytetyön tarkoituksena on tarkastella veden erityisominaisuuksien terveysvaikutuksia kirjallisuuteen ja tutkimukselliseen näyttöön perustuen ja tuoda esiin vesiharjoittelun luomia mahdollisuuksia fysioterapiassa. Tavoitteena on, että opinnäytetyöstä saatavasta tiedosta veden ainutlaatuisuudesta ja monipuolisuudesta kuntoutusympäristönä, hyötyvät fysioterapeutit. Tieto vesiharjoittelun mahdollisuuksista saa mahdollisesti fysioterapeutit kiinnostumaan vesiharjoittelun hyödyntämisestä työssään ja hakeutumaan jatkokoulutuksiin.
Tämä opinnäytetyö on kuvaileva kirjallisuuskatsaus. Aihetta pyritään kuvaamaan mahdollisimman laaja-alaisesti ilman tarkkoja ja tiukkoja sääntöjä. Opinnäytetyö perustuu kirjallisuuteen ja tutkittuun tietoon.
Vesiharjoittelu luo mahdollisuuksia fysioterapiassa. Tässä opinnäytetyössä esitellään ve-dessä tapahtuva vastusharjoittelu ja allasterapia, jossa kuvataan lyhyesti Halliwick- menetelmä ja Bad Ragaz Ring- menetelmä. Lisäksi kerrotaan vielä uinnin ja sovelletun uinnin sekä vesijuoksun hyödyntämisestä fysioterapiassa.
Vesiharjoittelun on tutkimuksissa todettu ja osoitettu olevan tehokas keino parantaa fyysistä toimintakykyä. Tutkimuksia vesiliikunnan ja vedessä tapahtuvan kuntoutuksen fysiologisista, biomekaanisista ja hydrodynaamisista perusteista ja vaikutuksista tarvitaan kuitenkin lisää. Lisätutkimuksilla ja tarkemmalla tiedolla vesiharjoittelun vaikuttavuudesta voisi allas-terapian osuus fysioterapiassa kasvaa. Tämä mahdollisesti innostaisi fysioterapeutit hakeutumaan lisäkoulutuksiin ja tämä saattaisi edesauttaa koulutustarjonnan laajentumista Suomessa.
Opinnäytetyön tarkoituksena on tarkastella veden erityisominaisuuksien terveysvaikutuksia kirjallisuuteen ja tutkimukselliseen näyttöön perustuen ja tuoda esiin vesiharjoittelun luomia mahdollisuuksia fysioterapiassa. Tavoitteena on, että opinnäytetyöstä saatavasta tiedosta veden ainutlaatuisuudesta ja monipuolisuudesta kuntoutusympäristönä, hyötyvät fysioterapeutit. Tieto vesiharjoittelun mahdollisuuksista saa mahdollisesti fysioterapeutit kiinnostumaan vesiharjoittelun hyödyntämisestä työssään ja hakeutumaan jatkokoulutuksiin.
Tämä opinnäytetyö on kuvaileva kirjallisuuskatsaus. Aihetta pyritään kuvaamaan mahdollisimman laaja-alaisesti ilman tarkkoja ja tiukkoja sääntöjä. Opinnäytetyö perustuu kirjallisuuteen ja tutkittuun tietoon.
Vesiharjoittelu luo mahdollisuuksia fysioterapiassa. Tässä opinnäytetyössä esitellään ve-dessä tapahtuva vastusharjoittelu ja allasterapia, jossa kuvataan lyhyesti Halliwick- menetelmä ja Bad Ragaz Ring- menetelmä. Lisäksi kerrotaan vielä uinnin ja sovelletun uinnin sekä vesijuoksun hyödyntämisestä fysioterapiassa.
Vesiharjoittelun on tutkimuksissa todettu ja osoitettu olevan tehokas keino parantaa fyysistä toimintakykyä. Tutkimuksia vesiliikunnan ja vedessä tapahtuvan kuntoutuksen fysiologisista, biomekaanisista ja hydrodynaamisista perusteista ja vaikutuksista tarvitaan kuitenkin lisää. Lisätutkimuksilla ja tarkemmalla tiedolla vesiharjoittelun vaikuttavuudesta voisi allas-terapian osuus fysioterapiassa kasvaa. Tämä mahdollisesti innostaisi fysioterapeutit hakeutumaan lisäkoulutuksiin ja tämä saattaisi edesauttaa koulutustarjonnan laajentumista Suomessa.