Kuvalliset harjoitusohjeet alaraajan hermokudoksen itsemobilisointiin
Tähkävuori, Frans; Toivanen, Riina (2016)
Tähkävuori, Frans
Toivanen, Riina
Lahden ammattikorkeakoulu
2016
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2016112216768
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2016112216768
Tiivistelmä
Opinnäytetyön tavoitteena oli luoda toimivat harjoitusohjeet alaraajan hermokudoksen itsemobilisointiin. Tuotteistamisprosessia ohjasivat toimeksiantajan toiveet sekä kohderyhmä. Harjoitusohjeiden käyttäjinä ovat fysioterapeutit ja kohderyhmänä asiakkaat. Kuvalliset harjoitusohjeet on koottu sähköiseen tiedostoon, josta fysioterapeutti jakaa yksilöllisesti valitut harjoitteet asiakkaalle kotiin. Opinnäytetyön tarkoituksena on helpottaa alaraajan hermojen hoitoa fysioterapeutin työssä sekä asiakkaan itseharjoittelussa. Lisäksi tarkoituksena on ennaltaehkäistä alaraajan pitkäaikaisia hermokudosongelmia sekä niistä aiheutuvia kiputiloja.
Toiminnallisen opinnäytetyön tuotos sisältää kuvalliset ja kirjalliset harjoitusohjeet alaraajan hermojen itsemobilisoinnista. Harjoitusohjeet ovat opinnäytetyöraportin liitteenä. Harjoitteet perustuvat kirjallisuuteen, tutkimustietoon sekä hermon anatomiseen kulkureittiin. Tuotos kehitettiin työfysioterapeuteille asiakastyön ja ohjaamisen apuvälineeksi sekä asiakkaalle itseharjoittelun tueksi. Tuotos testattiin kliinisessä työssä Kymijoen Työterveydessä sekä Työterveys Wellamossa. Tuotosta voi hyödyntää laajemmin fysioterapeutin työssä sekä opetuskäytössä.
Työn aihe rajattiin alaraajan hermojen (n. femoralis, n. saphenus, n. cutaneus lateralis femoris, n. obturatorius, n. ischiadicus, n. peroneus communis, n. tibialis ja n. suralis) kuvallisiin harjoitusohjeisiin. Toimeksiantajana toimi Kymijoen Työterveys. Opinnäytetyöraportti sisältää teoriaosuuden ääreishermoston anatomiasta ja fysiologiasta, toimintahäiriöistä ja paranemisesta sekä hermokudoksen mobilisoinnista.
Toiminnallisen opinnäytetyön tuotos sisältää kuvalliset ja kirjalliset harjoitusohjeet alaraajan hermojen itsemobilisoinnista. Harjoitusohjeet ovat opinnäytetyöraportin liitteenä. Harjoitteet perustuvat kirjallisuuteen, tutkimustietoon sekä hermon anatomiseen kulkureittiin. Tuotos kehitettiin työfysioterapeuteille asiakastyön ja ohjaamisen apuvälineeksi sekä asiakkaalle itseharjoittelun tueksi. Tuotos testattiin kliinisessä työssä Kymijoen Työterveydessä sekä Työterveys Wellamossa. Tuotosta voi hyödyntää laajemmin fysioterapeutin työssä sekä opetuskäytössä.
Työn aihe rajattiin alaraajan hermojen (n. femoralis, n. saphenus, n. cutaneus lateralis femoris, n. obturatorius, n. ischiadicus, n. peroneus communis, n. tibialis ja n. suralis) kuvallisiin harjoitusohjeisiin. Toimeksiantajana toimi Kymijoen Työterveys. Opinnäytetyöraportti sisältää teoriaosuuden ääreishermoston anatomiasta ja fysiologiasta, toimintahäiriöistä ja paranemisesta sekä hermokudoksen mobilisoinnista.