Valitse orjuutesi : Riippuvuusajattelun vaikutus itsensä johtamiseen
Bertlin, Anders (2016)
Bertlin, Anders
Jyväskylän ammattikorkeakoulu
2016
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2016101215119
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2016101215119
Tiivistelmä
Itsensä johtamisesta on kirjoitettu tuhansia kirjoja. Joskus niissä esitetyt neuvot eivät kuitenkaan toimi. Syynä itsensä johtamisen epäonnistumiseen tietyillä alueilla saattaa olla riippuvuuspersoonallisuus, joka saattaa ilmetä addiktoitumisena mihin tahansa nautintoa tuottavaan asiaan tai aineeseen. Riippuvuussairaudet eri muotoineen yleistyvät, mikä tekee itsensä johtamisesta hyvin haasteellista.
Itsensä johtamisen kirjoissa ei oteta huomioon riippuvuusajattelun mahdollisuutta vaan kannustetaan tekemään kovemmin töitä. Opinnäytetyö on yhden henkilön kertomus epäonnistumisesta itsensä johtamisessa, kunnes ymmärrys riippuvuusajattelusta kasvoi. Tavoitteena on jakaa oman kokemuksen kautta saatua arvokasta tietoa vertaistukena muille samantyyppisistä ajatuksista kärsiville.
Lisäksi tutkimuksen haastatteluissa haluttiin selvittää, mitä osa-alueita riippuvuuspersoonallisuudesta kärsivät ovat onnistuneet johtamaan itsessään riippuvuuden aikana ja vertaistukea saatuaan. Tutkimuksessa etsittiin myös vastauksia siihen, millä perusteella ihmiset määrittävät itsensä riippuvaisiksi.
Koska itsensä johtamisen ja riippuvuusajattelun välisestä suhteesta ei ole juurikaan olemassa tutkimustietoa, haluttiin vertaistukiryhmien jäseniä haastattelemalla selvittää, minkälainen ajatus- ja arvomaailma liittyy riippuvuuspersoonallisuuteen.
Prosessin aikana selvisi, että riippuvuuspersoonallisuuteen liittyy usein itsetunto-ongelmia. Riippuvuusajattelu on tunnesairaus, jossa aivoihin muodostuu vakiintuneita ajatusratoja, joita on vaikea pysäyttää itsensä johtamisen työkaluilla. Opinnäytetyö käsittelee itsensä johtamisen perusperiaatteita ja niiden soveltuvuutta riippuvuusajatteluun.
Itsensä johtamisen kirjoissa ei oteta huomioon riippuvuusajattelun mahdollisuutta vaan kannustetaan tekemään kovemmin töitä. Opinnäytetyö on yhden henkilön kertomus epäonnistumisesta itsensä johtamisessa, kunnes ymmärrys riippuvuusajattelusta kasvoi. Tavoitteena on jakaa oman kokemuksen kautta saatua arvokasta tietoa vertaistukena muille samantyyppisistä ajatuksista kärsiville.
Lisäksi tutkimuksen haastatteluissa haluttiin selvittää, mitä osa-alueita riippuvuuspersoonallisuudesta kärsivät ovat onnistuneet johtamaan itsessään riippuvuuden aikana ja vertaistukea saatuaan. Tutkimuksessa etsittiin myös vastauksia siihen, millä perusteella ihmiset määrittävät itsensä riippuvaisiksi.
Koska itsensä johtamisen ja riippuvuusajattelun välisestä suhteesta ei ole juurikaan olemassa tutkimustietoa, haluttiin vertaistukiryhmien jäseniä haastattelemalla selvittää, minkälainen ajatus- ja arvomaailma liittyy riippuvuuspersoonallisuuteen.
Prosessin aikana selvisi, että riippuvuuspersoonallisuuteen liittyy usein itsetunto-ongelmia. Riippuvuusajattelu on tunnesairaus, jossa aivoihin muodostuu vakiintuneita ajatusratoja, joita on vaikea pysäyttää itsensä johtamisen työkaluilla. Opinnäytetyö käsittelee itsensä johtamisen perusperiaatteita ja niiden soveltuvuutta riippuvuusajatteluun.