Motionens inverkan på den gravida kvinnan och på återhämtningen efter förlossningen
Enberg, Isa (2016)
Enberg, Isa
Yrkeshögskolan Arcada
2016
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201605249412
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201605249412
Tiivistelmä
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää, onko näyttöä väittämälle: ”raskauden aikainen liikunta nopeuttaa palautumista synnytyksen jälkeen”. Opinnäytetyö käsitteli myös liikunnan vaikutusta raskaana olevan naisen terveyteen. Opinnäytetyö rajattiin terveeseen raskaana olevaan naiseen. Opinnäytetyö oli kirjallisuuskatsaus, jossa 11 tutkimusartikkelia arvioitiin. Tutkimuskysymykset olivat: 1. Onko tieteellisesti todistettua, että raskauden aikainen liikunta nopeuttaa palautumista synnytyksen jälkeen? 2. Miten raskauden aikainen liikunta vaikuttaa raskaana olevan naisen terveyteen? Artikkelit arvioitiin Crowe Critical Appraisal Tool:in avulla. Kaikki valitut artikkelit olivat korkea laatuisia. Katie Erikssonin teoria terveydestä toimi teoreettisena viitekehyksenä. Opinnäytetyöhön löytyi ainoastaan kolme artikkelia, jotka käsittelivät liikunnan vaikutusta palautumiseen synnytyksen jälkeen. Nämä kolme artikkelia osoittavat liikunnan nopeuttavan palautumista synnytyksen jälkeen. Koska löytyi ainoastaan kolme artikkelia tämä tutkimus ei tue kyseistä väittämää. Tämä opinnäytetyö osoitti, että raskauden aikaisella liikunnalla on useita terveysvaikutuksia: vähentää kivun riskiä, virtsainkontinenssin riski pienenee, edesauttaa normaalia painonnousua ja vaikuttaa psyykkiseen terveyteen positiivisesti.
Tämä opinnäytetyö on kirjoitettu yhteistyössä Hoitotyön tutkimussäätiön kanssa.
Tämä opinnäytetyö on kirjoitettu yhteistyössä Hoitotyön tutkimussäätiön kanssa.