Alakouluikäisen riittävä liikunta pitää huolta terveydestä
Väisänen, Tanja; Leinonen, Anni (2016)
Väisänen, Tanja
Leinonen, Anni
Laurea-ammattikorkeakoulu
2016
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201604063940
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201604063940
Tiivistelmä
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa esite Hyvinkään kaupungin kouluterveydenhuollolle alakouluikäisten liikuntasuosituksista kolmasluokkalaisille jaettavaksi. Opinnäytetyön taustalla oli Hyvinkään kaupungin kouluterveydenhuollon tarve liikuntaesitteestä alakouluikäisille ja etenkin kolmasluokkalaisille. Opinnäytetyö on tehty yhteistyössä Laurea-ammattikorkeakoulun ja Hyvinkään kaupungin kouluterveydenhuollon kanssa.
Esitteen tarkoituksena on lisätä tietoutta liikunnan tärkeydestä sekä lasten, että vanhempien keskuudessa ja lisätä alakouluikäisten lasten liikunta-aktiivisuutta, koska tutkimusten mukaan puolet kouluikäisistä liikkuu liian vähän. Liikunnan vähäisyys on kansanterveydellinen riski, joka lisää pitkäaikaissairauksien vaaraa ja siten terveydenhuollon kustannuksia. Liikunnalla on merkitystä myös lasten ja nuorten kehittymisen ja oppimisen kannalta.
Opinnäytetyön tuotoksena syntynyt Liikutaan!-esite perustuu opinnäytetyön teoriaosuuteen. Teoriaosuus pitää sisällään tietoa lapsen kehityksestä, liikkumattomuudesta ja lihavuudesta, liikuntaan vaikuttavista tekijöistä, liikuntasuosituksista sekä terveyden edistämisen työmenetelmistä kouluterveydenhuollossa.
Esite on tuotettu valmiiksi kouluterveydenhuollon käyttöön. Esite sisältää tietoa liikkumisen hyödyistä ja liikuntasuosituksista. Esitteessä kerrotaan myös vanhempien vaikutuksesta lapsen liikunta-aktiivisuuteen sekä ruutuaikasuositus.
Esitteen tarkoituksena on lisätä tietoutta liikunnan tärkeydestä sekä lasten, että vanhempien keskuudessa ja lisätä alakouluikäisten lasten liikunta-aktiivisuutta, koska tutkimusten mukaan puolet kouluikäisistä liikkuu liian vähän. Liikunnan vähäisyys on kansanterveydellinen riski, joka lisää pitkäaikaissairauksien vaaraa ja siten terveydenhuollon kustannuksia. Liikunnalla on merkitystä myös lasten ja nuorten kehittymisen ja oppimisen kannalta.
Opinnäytetyön tuotoksena syntynyt Liikutaan!-esite perustuu opinnäytetyön teoriaosuuteen. Teoriaosuus pitää sisällään tietoa lapsen kehityksestä, liikkumattomuudesta ja lihavuudesta, liikuntaan vaikuttavista tekijöistä, liikuntasuosituksista sekä terveyden edistämisen työmenetelmistä kouluterveydenhuollossa.
Esite on tuotettu valmiiksi kouluterveydenhuollon käyttöön. Esite sisältää tietoa liikkumisen hyödyistä ja liikuntasuosituksista. Esitteessä kerrotaan myös vanhempien vaikutuksesta lapsen liikunta-aktiivisuuteen sekä ruutuaikasuositus.