Tietoisesti kehossa kehoa kuunnellen : Kehotietoisuusharjoitteita psykofyysisestä fysioterapiasta kiinnostuneille fysioterapeuteille ja fysioterapeuttiopiskelijoille.
Kainulainen, Marja (2015)
Kainulainen, Marja
Tampereen ammattikorkeakoulu
2015
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2015120819796
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2015120819796
Tiivistelmä
Kehittämistehtäväni tavoitteena oli perehtyä kehotietoiseen harjoitteluun ja omaksua siihen liittyvää teoriatietoa. Kokosin kehotietoisia harjoitteita samaan paikkaan, mikä helpottaa fysioterapeuttiopiskelijoita ja psykofyysisestä fysioterapiasta kiinnostuneita fysioterapeutteja löytämään kehotietoisia harjoitteita ja niiden taustalla olevan teoriatiedon.
Tarkoituksenani oli koota samaan paikkaan kehotietoisuusharjoitteita, joita olin oppinut psykofyysisen fysioterapian koulutuksista ja joita olin käyttänyt potilaiden terapioissa. Fysioterapiaopiskelijoille työni toimii perehdyttämiskansiona psykofyysiseen fysioterapiaan ja kehotietoiseen harjoitteluun.
Kehotietoisten harjoitteiden yhteyteen liitin niiden taustalla olevan teoriatiedon sekä kehotietoisen harjoittelun ohjaamiseen liittyviä huomioita. Kehittämistyöni lopussa on muutamia harjoitteita, joita olin oppinut ja kokenut käytyäni kehotietoiseen harjoitteluun suuntautuvilla ryhmäliikuntatunneilla.
Tarkoituksenani oli koota samaan paikkaan kehotietoisuusharjoitteita, joita olin oppinut psykofyysisen fysioterapian koulutuksista ja joita olin käyttänyt potilaiden terapioissa. Fysioterapiaopiskelijoille työni toimii perehdyttämiskansiona psykofyysiseen fysioterapiaan ja kehotietoiseen harjoitteluun.
Kehotietoisten harjoitteiden yhteyteen liitin niiden taustalla olevan teoriatiedon sekä kehotietoisen harjoittelun ohjaamiseen liittyviä huomioita. Kehittämistyöni lopussa on muutamia harjoitteita, joita olin oppinut ja kokenut käytyäni kehotietoiseen harjoitteluun suuntautuvilla ryhmäliikuntatunneilla.