Metsästä hyvinvointia - Reittikortteja Sastamalan poluille
Rapeli, Annina (2015)
Rapeli, Annina
Kajaanin ammattikorkeakoulu
2015
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2015120419480
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2015120419480
Tiivistelmä
Tämän opinnäytetyön tavoitteena oli suunnitella ja tehdä reittikortteja polkureiteistä Sastamalan alueella. Toimeksiantajana toimi Sastamalan Opisto, jonka käyttöön reittikortit jäävät. Reittikortit tulevan osaksi toimeksiantajan ”Pää kuntoon Sastamalan Opiston kursseilla” -kurssikokonaisuutta, jonka tarkoituksena on tehostettu terveysneuvonta erityisesti ikääntyvillä henkilöillä. Toiveena on saada ihmiset liikkumaan enemmän luonnossa reittikorttien avulla.
Opinnäytetyön viitekehys käsittelee reittisuunnittelua ja luonnon vaikutuksia ihmisen hyvinvointiin. Luontoympäristöllä on todettu olevan vaikutuksia ihmisen psyykkiseen ja fyysiseen hyvinvointiin kehittävästi. Aiheen mukana mainitaan myös Green Care -menetelmät, sillä siinä tulee konkreettisesti esille luontoympäristön vaikutus terveyteen. Opinnäytetyössä käsitellään myös luonnon arvoa yhteiskunnallisten kulujen näkökulmasta, erityisesti liikunnan välillisten vaikutusten ansiosta. Reittisuunnittelun osuudessa keskitytään reittisuunnittelun periaatteisiin ja reittiluokituksiin. Myös jokamiehenoikeudet käsitellään melko perusteellisesti.
Reittikortteja tehtiin yhteensä kolme kappaletta. Ne sijoittuvat eri puolille Sastamalan Vammalaa ja ovat pituuksiltaan 2 - 6 kilometriä. Opinnäytetyön lopuksi kuvataan tuotteistamisprosessi suunnitteluvaiheesta loppuun ja liitteenä löytyvät valmiit reittikortit.
Opinnäytetyön viitekehys käsittelee reittisuunnittelua ja luonnon vaikutuksia ihmisen hyvinvointiin. Luontoympäristöllä on todettu olevan vaikutuksia ihmisen psyykkiseen ja fyysiseen hyvinvointiin kehittävästi. Aiheen mukana mainitaan myös Green Care -menetelmät, sillä siinä tulee konkreettisesti esille luontoympäristön vaikutus terveyteen. Opinnäytetyössä käsitellään myös luonnon arvoa yhteiskunnallisten kulujen näkökulmasta, erityisesti liikunnan välillisten vaikutusten ansiosta. Reittisuunnittelun osuudessa keskitytään reittisuunnittelun periaatteisiin ja reittiluokituksiin. Myös jokamiehenoikeudet käsitellään melko perusteellisesti.
Reittikortteja tehtiin yhteensä kolme kappaletta. Ne sijoittuvat eri puolille Sastamalan Vammalaa ja ovat pituuksiltaan 2 - 6 kilometriä. Opinnäytetyön lopuksi kuvataan tuotteistamisprosessi suunnitteluvaiheesta loppuun ja liitteenä löytyvät valmiit reittikortit.