"Kunnolla töissä"-työhyvinvointiohjelman vaikutus työhyvinvointiin ja työkykyyn
Mikkonen, Katri (2015)
Mikkonen, Katri
Tampereen ammattikorkeakoulu
2015
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2015120319312
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2015120319312
Tiivistelmä
Tays Sydänsairaalassa on käynnissä työhyvinvointiohjelma, jonka avulla pyritään tukemaan työntekijöiden työhyvinvointia ja työkykyä. Ohjelman tavoitteena on osaava ja hyvinvoiva henkilöstö, joka suoriutuu työstään hyvin. Työhyvinvointiohjelmassa on huomioitu erikseen ikääntyneet sekä työntekijän joiden toimintakyky on todettu työterveyshuollossa alentuneeksi. He voivat halutessaan osallistua ”Kunnolla töissä!”-ohjelmaan, jossa työkykyä pyritään edistämään tukemalla ja motivoimalla työntekijän oma-aloitteista liikuntaa vapaa-ajalla. Ohjelma on ollut käynnissä vuodet 2014 - 2015.
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli tutkia, kuinka ”Kunnolla töissä!”-ohjelman pilotoinnissa mukana olevat työntekijät kokivat ohjelman vaikuttaneen heidän työkykyynsä ja työhyvinvointiinsa. Tutkimus toteutettiin kvantitatiivisella tutkimusmenetelmällä ja aineisto kerättiin sähköisellä kyselylomakkeella. Kyselylomake koostui suljetuista ja avoimista kysymyksistä. Tutkimusaineiston suljetut kysymykset analysoitiin tilastollisin menetelmin, avoimet kysymykset analysoitiin teorialähtöisellä sisällönanalyysillä ja sisällön erittelyllä. Tutkimukseen otettiin mukaan kaikki ”Kunnolla töissä!”-ohjelmaan osallistuneet (40=N), joista 24 (=n) vastasi.
Tulokset osoittivat, että henkilöstön kokemuksen perusteella, ohjelmalla on ollut eniten vaikutusta työntekijöiden työssä jaksamiseen ja motivaatioon sekä työtyytyväisyyteen. Uneen, stressin sietoon sekä sairauspoissaoloihin ohjelmalla koettiin olleen vähäisemmin vaikutuksia. Tutkimustuloksissa nousi esille, että ohjelmaan osallistuneet olivat harrastaneet liikuntaa monipuolisesti, huomioiden sekä kestävyys- että lihaskuntoliikunnan. Lisäksi tulokset osoittivat, että työkyky koettiin ohjelman aikana paremmaksi kuin ennen ohjelmaa.
Johtopäätöksinä voidaan todeta, että työhyvinvointiohjelma edisti työntekijöiden fyysistä työkykyä ja motivoi heitä huolehtimaan hyvinvoinnistaan työssä. Psyykkiseen ja sosiaaliseen hyvinvointiin ohjelmalla on vähäisempi vaikutus. Jatkossa työhyvinvointiohjelmassa voisi kiinnittää enemmän huomioita työntekijöiden psyykkiseen ja sosiaaliseen hyvinvointiin. ”Kunnolla töissä”-työhyvinvointiohjelma voisi tulevaisuudessa sisältää ryhmä interventioita ja työnantajan tuki voisi olla moni muotoisempaan ja yksilöllistä. Jatkotutkimuksena voisi tutkimuksen toteuttaa myöhemmin uudelleen. Uudelle tutkimuksella voitaisiin selvittää, onko työhyvinvointiohjelmalla ollut pidempiaikaisia vaikutuksia osallistujien työkykyyn ja työhyvinvointiin.
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli tutkia, kuinka ”Kunnolla töissä!”-ohjelman pilotoinnissa mukana olevat työntekijät kokivat ohjelman vaikuttaneen heidän työkykyynsä ja työhyvinvointiinsa. Tutkimus toteutettiin kvantitatiivisella tutkimusmenetelmällä ja aineisto kerättiin sähköisellä kyselylomakkeella. Kyselylomake koostui suljetuista ja avoimista kysymyksistä. Tutkimusaineiston suljetut kysymykset analysoitiin tilastollisin menetelmin, avoimet kysymykset analysoitiin teorialähtöisellä sisällönanalyysillä ja sisällön erittelyllä. Tutkimukseen otettiin mukaan kaikki ”Kunnolla töissä!”-ohjelmaan osallistuneet (40=N), joista 24 (=n) vastasi.
Tulokset osoittivat, että henkilöstön kokemuksen perusteella, ohjelmalla on ollut eniten vaikutusta työntekijöiden työssä jaksamiseen ja motivaatioon sekä työtyytyväisyyteen. Uneen, stressin sietoon sekä sairauspoissaoloihin ohjelmalla koettiin olleen vähäisemmin vaikutuksia. Tutkimustuloksissa nousi esille, että ohjelmaan osallistuneet olivat harrastaneet liikuntaa monipuolisesti, huomioiden sekä kestävyys- että lihaskuntoliikunnan. Lisäksi tulokset osoittivat, että työkyky koettiin ohjelman aikana paremmaksi kuin ennen ohjelmaa.
Johtopäätöksinä voidaan todeta, että työhyvinvointiohjelma edisti työntekijöiden fyysistä työkykyä ja motivoi heitä huolehtimaan hyvinvoinnistaan työssä. Psyykkiseen ja sosiaaliseen hyvinvointiin ohjelmalla on vähäisempi vaikutus. Jatkossa työhyvinvointiohjelmassa voisi kiinnittää enemmän huomioita työntekijöiden psyykkiseen ja sosiaaliseen hyvinvointiin. ”Kunnolla töissä”-työhyvinvointiohjelma voisi tulevaisuudessa sisältää ryhmä interventioita ja työnantajan tuki voisi olla moni muotoisempaan ja yksilöllistä. Jatkotutkimuksena voisi tutkimuksen toteuttaa myöhemmin uudelleen. Uudelle tutkimuksella voitaisiin selvittää, onko työhyvinvointiohjelmalla ollut pidempiaikaisia vaikutuksia osallistujien työkykyyn ja työhyvinvointiin.