Ikäihmisen toimintakyvyn tukeminen liikkumisen avulla : Hyvät käytännöt Ikiliike-hankkeen voimisteluseuroissa
Isomäki, Kaisa (2015)
Isomäki, Kaisa
Seinäjoen ammattikorkeakoulu
2015
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2015112017019
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2015112017019
Tiivistelmä
Tämä opinnäyte on laadullinen tutkimus, joka liittyy Suomen Voimisteluliiton Ikiliike-hankkeeseen. Opinnäytetyön tarkoituksena on tuoda esille erilaisia hyviä ja toimivia käytäntöjä Ikiliike-hankkeessa mukana olevissa voimisteluseuroissa.
Opinnäytetyön teoriaosuus käsittelee yhteiskunnan näkemyksiä ikäihmisten liikkumisesta, liikkumisen positiivisia vaikutuksia sekä liikkumisen haasteita. Teoriaosuudessa käsitellään myös liikkumisen muotoja ja liikunnan järjestäjiä.
Toteutin tutkimuksen laadullisena tutkimuksena. Tutkimuksen aineistokeruuvaihe oli kaksivaiheinen. Toteutin kyselyn ensin kaikille Ikiliike-hankkeessa mukana olleille pilottiseuroille. Tämän jälkeen tein teemahaastattelut neljään eri seuraan, joissa toimintaa oli kehitetty aktiivisesti paikalliseen toimintaympäristöön sopivaksi.
Tutkimuksen mukaan Ikiliike-ryhmien käytännöt vaihtelevat seuroittain. Toiminta on monipuolista ja ryhmät ovat matalan kynnyksen ryhmiä, jotka pyrkivät säilyttämään tai tukemaan ikäihmisen toimintakykyä. Seurat tekevät myös usein laajaa yhteistyötä kuntien ja yhdistysten kanssa. Osana markkinointia monet seurat järjestävät näytetunteja eri paikoissa. Useat seurat käyttävät hinnoittelussa ikäihmisille omaa hintaa, joka on perusmaksua edullisempi. Hyväksi käytännöksi nostettiin myös Ikiliike-ryhmien järjestäminen päiväsaikaan ennen pimeän tuloa.
Opinnäytetyön ja tutkimuksen aikana syntyneitä kehittämisideoita on muun muassa kunnissa tehtävän hyvinvointisuunnitelman tekoon osallistuminen ja yhteistyö vanhuspalveluiden sekä vanhuspalveluiden kanssa.
Opinnäytetyön teoriaosuus käsittelee yhteiskunnan näkemyksiä ikäihmisten liikkumisesta, liikkumisen positiivisia vaikutuksia sekä liikkumisen haasteita. Teoriaosuudessa käsitellään myös liikkumisen muotoja ja liikunnan järjestäjiä.
Toteutin tutkimuksen laadullisena tutkimuksena. Tutkimuksen aineistokeruuvaihe oli kaksivaiheinen. Toteutin kyselyn ensin kaikille Ikiliike-hankkeessa mukana olleille pilottiseuroille. Tämän jälkeen tein teemahaastattelut neljään eri seuraan, joissa toimintaa oli kehitetty aktiivisesti paikalliseen toimintaympäristöön sopivaksi.
Tutkimuksen mukaan Ikiliike-ryhmien käytännöt vaihtelevat seuroittain. Toiminta on monipuolista ja ryhmät ovat matalan kynnyksen ryhmiä, jotka pyrkivät säilyttämään tai tukemaan ikäihmisen toimintakykyä. Seurat tekevät myös usein laajaa yhteistyötä kuntien ja yhdistysten kanssa. Osana markkinointia monet seurat järjestävät näytetunteja eri paikoissa. Useat seurat käyttävät hinnoittelussa ikäihmisille omaa hintaa, joka on perusmaksua edullisempi. Hyväksi käytännöksi nostettiin myös Ikiliike-ryhmien järjestäminen päiväsaikaan ennen pimeän tuloa.
Opinnäytetyön ja tutkimuksen aikana syntyneitä kehittämisideoita on muun muassa kunnissa tehtävän hyvinvointisuunnitelman tekoon osallistuminen ja yhteistyö vanhuspalveluiden sekä vanhuspalveluiden kanssa.