Hiljaisuuden puutarhat : Hiljaisuuden ja hiljentymisen merkitys hyvinvoinnin lähteenä
Elo-Valente, Maarit (2015)
Elo-Valente, Maarit
Hämeen ammattikorkeakoulu
2015
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2015102515687
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2015102515687
Tiivistelmä
Hiljaisuuden merkitykseen on herätty vasta kun se on osittain menetetty. Voidakseen hyvin ihminen tarvitsee hiljaisuutta ja mahdollisuutta hiljentymiseen. Hiljaisuudesta on nykyaikana tullut katoava ja arvostettu luonnonvara. Me kaikki altistumme melusaasteelle ja informaatiotulvalle, joista meidän on päästävä irti taataksemme hyvinvointimme.
Ihminen rentoutuu ja virkistyy miellyttäväksi kokemassaan ympäristössä, vaikka se ei olisikaan absoluuttisen hiljainen. Hiljaisuuden illuusio voidaan luoda sulkemalla puutarha omaksi maailmakseen, jolloin siellä olija voi sulkea häiriötekijät ulkopuolelle ja keskittyä näkemäänsä ja kuulemaansa. Keskittyminen mahdollistaa hiljentymisen ja mietiskelyn, jotka edistävät elvyttävää vaikutusta.
Tämä opinnäytetyö pyrkii hahmottamaan, minkälaisia piirteitä stressiä lievittävässä, hiljentymistä edistävässä ja elvyttävässä puutarhassa tulisi olla. Opinnäytetyön lähdeaineisto koostuu sekä koti- että ulkomaisesta kirjallisuudesta, haastattelusta ja hiljaisuuteen liittyvästä seminaarista. Työssä keskitytään hiljentymiseen soveltuvan puutarhan luomisen edellytyksiin, erityisesti meluisassa elinympäristössä kuten kaupungissa. Lisäksi tarkastellaan, minkälainen ympäristö viehättää ihmisiä ja minkälaisista elementeistä virkistymistä edistävä puutarha rakentuu.
Ihminen rentoutuu ja virkistyy miellyttäväksi kokemassaan ympäristössä, vaikka se ei olisikaan absoluuttisen hiljainen. Hiljaisuuden illuusio voidaan luoda sulkemalla puutarha omaksi maailmakseen, jolloin siellä olija voi sulkea häiriötekijät ulkopuolelle ja keskittyä näkemäänsä ja kuulemaansa. Keskittyminen mahdollistaa hiljentymisen ja mietiskelyn, jotka edistävät elvyttävää vaikutusta.
Tämä opinnäytetyö pyrkii hahmottamaan, minkälaisia piirteitä stressiä lievittävässä, hiljentymistä edistävässä ja elvyttävässä puutarhassa tulisi olla. Opinnäytetyön lähdeaineisto koostuu sekä koti- että ulkomaisesta kirjallisuudesta, haastattelusta ja hiljaisuuteen liittyvästä seminaarista. Työssä keskitytään hiljentymiseen soveltuvan puutarhan luomisen edellytyksiin, erityisesti meluisassa elinympäristössä kuten kaupungissa. Lisäksi tarkastellaan, minkälainen ympäristö viehättää ihmisiä ja minkälaisista elementeistä virkistymistä edistävä puutarha rakentuu.