Helpotusta olkapään impingementiin : Kahdeksan viikon säännöllisen ryhmämuotoisen terapeuttisen harjoittelun vaikutus koettuun kipuun ja toimintakykyyn olkapään impingementoireisilla
Rajala, Tea; Vuorenmaa, Anniina (2015)
Rajala, Tea
Vuorenmaa, Anniina
Seinäjoen ammattikorkeakoulu
2015
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2015100115054
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2015100115054
Tiivistelmä
Olkakivut ovat toiseksi yleisin tuki- ja liikuntaelimistön kiputiloista. Olkapään impingement on olkanivelen kiputiloista yleisin ja noin puolet olkakipuisista kärsii juuri impingementistä. Olkapään impingementissä toistuva kuormitus aiheuttaa mikrovaurioita olkanivelen rakenteisiin, jonka vuoksi olkanivelen motorinen kontrolli sekä proprioseptiikka häiriintyvät. Häiriö näissä mekanismeissa johtaa siihen, että humerukseen syntyy epänormaalia liikettä, joka saa aikaan kudosten tulehdusreaktion. Olkapään impingementin hoito on ensisijaisesti konservatiivista. Konservatiivisessa hoidossa korostuu fysioterapeutin ohjaama terapeuttinen harjoittelu.
Opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa uutta tietoa impingement-oireyhtymästä ja sen etiologisista tekijöistä sekä terapeuttisen harjoittelun vaikutuksista edellä mainittuun oireistoon. Opinnäytetyötä voivat fysioterapeuttien, fysioterapiaopiskelijoiden sekä -opettajien lisäksi hyödyntää myös kuntoutuksesta päättävät ja vastaavat henkilöt. Opinnäytetyömme tavoitteena oli selvittää miten kahdeksan viikon ryhmämuotoinen terapeuttinen harjoittelu vaikuttaa impingementistä kärsivien koettuun toimintakykyyn ja kipuun, olkanivelen aktiiviseen liikkuvuuteen sekä lihasvoimaan.
Toteutimme opinnäytetyömme määrällisenä tutkimuksena, johon osallistui 11 kohdehenkilöä. Opinnäytetyömme interventio kesti kahdeksan viikkoa. Ohjattu terapeuttinen harjoittelu toteutui kerran viikossa, jonka lisäksi kohdehenkilöt suorittivat harjoitteita omatoimisesti kotona päivittäin. Harjoittelun vaikutuksia arvioimme vertaamalla loppumittausten tuloksia ennen interventiota suoritettuihin alkumittausten tuloksiin. Arvioimme kohdehenkilöiden kokemaa toimintakykyä The Penn Shoulder score – kyselylomakkeella, koettua kipua VAS-kipujanalla, olkanivelen aktiivisia liikkuvuuksia goniometrimittauksilla sekä scapulan alueen lihasten lihasvoimaa manuaalisella lihastestauksella.
Intervention tulosten perustella voidaan todeta, että säännöllisellä kahdeksan viikon mittaisella terapeuttisella harjoittelulla voidaan lievittää impingementistä kärsivien koettua kipua ja parantaa koettua toimintakykyä.
Opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa uutta tietoa impingement-oireyhtymästä ja sen etiologisista tekijöistä sekä terapeuttisen harjoittelun vaikutuksista edellä mainittuun oireistoon. Opinnäytetyötä voivat fysioterapeuttien, fysioterapiaopiskelijoiden sekä -opettajien lisäksi hyödyntää myös kuntoutuksesta päättävät ja vastaavat henkilöt. Opinnäytetyömme tavoitteena oli selvittää miten kahdeksan viikon ryhmämuotoinen terapeuttinen harjoittelu vaikuttaa impingementistä kärsivien koettuun toimintakykyyn ja kipuun, olkanivelen aktiiviseen liikkuvuuteen sekä lihasvoimaan.
Toteutimme opinnäytetyömme määrällisenä tutkimuksena, johon osallistui 11 kohdehenkilöä. Opinnäytetyömme interventio kesti kahdeksan viikkoa. Ohjattu terapeuttinen harjoittelu toteutui kerran viikossa, jonka lisäksi kohdehenkilöt suorittivat harjoitteita omatoimisesti kotona päivittäin. Harjoittelun vaikutuksia arvioimme vertaamalla loppumittausten tuloksia ennen interventiota suoritettuihin alkumittausten tuloksiin. Arvioimme kohdehenkilöiden kokemaa toimintakykyä The Penn Shoulder score – kyselylomakkeella, koettua kipua VAS-kipujanalla, olkanivelen aktiivisia liikkuvuuksia goniometrimittauksilla sekä scapulan alueen lihasten lihasvoimaa manuaalisella lihastestauksella.
Intervention tulosten perustella voidaan todeta, että säännöllisellä kahdeksan viikon mittaisella terapeuttisella harjoittelulla voidaan lievittää impingementistä kärsivien koettua kipua ja parantaa koettua toimintakykyä.