Opaslehtinen terveellisten elintapojen tueksi kuntouttavaan työtoimintaan
Suhonen, Jonna; Le, Emmi (2015)
Suhonen, Jonna
Le, Emmi
Jyväskylän ammattikorkeakoulu
2015
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2015061613441
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2015061613441
Tiivistelmä
Opinnäytetyö tehtiin käytännönläheisenä ja tarvelähtöisenä kehittämistyönä toimeksiantajalle, Turun seudun mielenterveyspalveluyhdistykselle, Monipalvelukeskus Tsempille. Toiminnallisen opinnäytetyön tuotoksena rakennettiin työväline, opaslehtinen, kuntouttavaan työtoimintaan kuntoutusohjaajan ja asiakkaan tueksi. Työväline tehtiin tukemaan asiakkaiden työkykyäkin edistävää hyvinvointia terveellisistä elintavoista huolehtimisen kautta, liikunnan, ravitsemuksen ja unen osalta. Opaslehtisen lähtökohtana pidettiin sen soveltuvuutta kohderyhmälle ja motivoivaa lähestymistapaa.
Kehittämistyö rakennettiin lähteisiin ja toimeksiantajan huomioihin, tarpeisiin ja toiveisiin perustuen. Teoriaosuudessa ja sen avulla rakennetussa opaslehtisessä hyödynnettiin liikuntaan, ravitsemukseen, uneen ja hyvinvointiin liittyviä ajankohtaisia ja luotettavia lähteitä. Työvälineen rakentamista varten kerättiin myös tietoa motivoinnista, terveyden edistämisestä sekä siitä, millainen on hyvä opas. Motivaatio-osuuteen perehdyttäessä päädyttiin tekemään kuntoutusohjaajalle ohjeistus motivoivan toimintatavan tueksi. Ohjeistuksen ja opaslehtisen kokoamisessa hyödynnettiin motivoivan ohjauksen ja haastattelun periaatteita.
Opaslehtiseen koottiin teoriaa, kysymyksiä ja vinkkejä, joiden tarkoituksena on lisätä asiakkaiden kiinnostusta omasta hyvinvoinnista huolehtimiseen. Opaslehtisestä haluttiin hyödyllinen ja käytännönläheinen kokonaisuus. Siitä pyrittiin saamaan myös selkeä ja yksinkertainen niin, että sen käyttöönottaminen olisi helppoa ja sujuvaa kuntouttavassa työtoiminnassa.
Kehittämistyö rakennettiin lähteisiin ja toimeksiantajan huomioihin, tarpeisiin ja toiveisiin perustuen. Teoriaosuudessa ja sen avulla rakennetussa opaslehtisessä hyödynnettiin liikuntaan, ravitsemukseen, uneen ja hyvinvointiin liittyviä ajankohtaisia ja luotettavia lähteitä. Työvälineen rakentamista varten kerättiin myös tietoa motivoinnista, terveyden edistämisestä sekä siitä, millainen on hyvä opas. Motivaatio-osuuteen perehdyttäessä päädyttiin tekemään kuntoutusohjaajalle ohjeistus motivoivan toimintatavan tueksi. Ohjeistuksen ja opaslehtisen kokoamisessa hyödynnettiin motivoivan ohjauksen ja haastattelun periaatteita.
Opaslehtiseen koottiin teoriaa, kysymyksiä ja vinkkejä, joiden tarkoituksena on lisätä asiakkaiden kiinnostusta omasta hyvinvoinnista huolehtimiseen. Opaslehtisestä haluttiin hyödyllinen ja käytännönläheinen kokonaisuus. Siitä pyrittiin saamaan myös selkeä ja yksinkertainen niin, että sen käyttöönottaminen olisi helppoa ja sujuvaa kuntouttavassa työtoiminnassa.