Liikettä niveliin! – fysioterapeuttinen ryhmäkonsepti nivelrikkoisille
Keränen, Mari; Piippo, Mari (2015)
Lataukset:
Keränen, Mari
Piippo, Mari
Laurea-ammattikorkeakoulu
2015
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201505198996
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201505198996
Tiivistelmä
Nivelrikko on maailman yleisin nivelsairaus. Tauti rajoittaa nivelrikkoisen elämää heikentämällä toimintakykyä ja elämänlaatua. Alaraajojen isojen nivelten nivelrikko vaikeuttaa eniten liikkumista. Liikunta vahvistaa nivelten suojana olevia lihaksia. Liikunnan avulla voidaan vähentää nivelrikon aiheuttamia kipuoireita ja parantaa toimintakykyä.
Tämän opinnäytetyön keskeiset käsitteet ovat fysioterapeuttinen ohjaus, nivelrikko ja sen vaikutus fyysiseen toimintakykyyn sekä terapeuttinen harjoittelu. Opinnäytetyö on muodoltaan toiminnallinen. Opinnäytetyön tarkoitus on tuottaa tietoa fysioterapeuttisesta ryhmätoiminnasta polven ja lonkan nivelrikkoa sairastaville. Tavoitteena on kehittää nivelrikkoisille fysioterapeuttisen ryhmätoiminnan konsepti. Opinnäytetyön tehtävänä on suunnitella, toteuttaa ja arvioida polven ja lonkan nivelrikkoisille soveltuva uudenlainen fysioterapeuttinen ryhmätoiminta.
Opinnäytetyö toteutettiin hankeyhteistyössä Laurea-ammattikorkeakoulu ja Suomen Nivelyhdistys ry:n kanssa. Ryhmät järjestettiin Espoon työväenopiston vapaan sivistystyön kurssina syksyllä 2014. Kurssi sisälsi ensimmäisen nivelrikkoluento- ja tutustumiskerran lisäksi viikoittaisen 60 minuutin ohjatun harjoittelun kerran viikossa kahdentoista viikon ajan. Harjoitteluohjelma koostui alkulämmittelystä, lihaskunto-, tasapaino- ja koordinaatio- sekä liikkuvuusharjoittelusta.
Opinnäytetyön arviointimenetelmänä on ryhmistä saatu suullinen palaute sekä ohjaajien kirjoittama päiväkirja, joiden pohjalta laadittiin ryhmätoiminnan toteutusta arvioiva SWOT-analyysi. Ryhmätoiminnan vahvuuksissa korostui nivelrikkoisille suunnatun terapeuttisen ryhmän tarpeellisuus. Pienryhmämuoto ja kahden aiheeseen perehtyneen ohjaajan läsnäolo mahdollisti liikunnallisten rajoitteiden yksilöllisen huomioimisen ohjauksessa. Opinnäytetyön tuotoksena syntyi Liikettä niveliin -konsepti, joka on polven ja lonkan nivelrikkoa sairastaville soveltuva fysioterapeuttinen ryhmä.
Tämän opinnäytetyön keskeiset käsitteet ovat fysioterapeuttinen ohjaus, nivelrikko ja sen vaikutus fyysiseen toimintakykyyn sekä terapeuttinen harjoittelu. Opinnäytetyö on muodoltaan toiminnallinen. Opinnäytetyön tarkoitus on tuottaa tietoa fysioterapeuttisesta ryhmätoiminnasta polven ja lonkan nivelrikkoa sairastaville. Tavoitteena on kehittää nivelrikkoisille fysioterapeuttisen ryhmätoiminnan konsepti. Opinnäytetyön tehtävänä on suunnitella, toteuttaa ja arvioida polven ja lonkan nivelrikkoisille soveltuva uudenlainen fysioterapeuttinen ryhmätoiminta.
Opinnäytetyö toteutettiin hankeyhteistyössä Laurea-ammattikorkeakoulu ja Suomen Nivelyhdistys ry:n kanssa. Ryhmät järjestettiin Espoon työväenopiston vapaan sivistystyön kurssina syksyllä 2014. Kurssi sisälsi ensimmäisen nivelrikkoluento- ja tutustumiskerran lisäksi viikoittaisen 60 minuutin ohjatun harjoittelun kerran viikossa kahdentoista viikon ajan. Harjoitteluohjelma koostui alkulämmittelystä, lihaskunto-, tasapaino- ja koordinaatio- sekä liikkuvuusharjoittelusta.
Opinnäytetyön arviointimenetelmänä on ryhmistä saatu suullinen palaute sekä ohjaajien kirjoittama päiväkirja, joiden pohjalta laadittiin ryhmätoiminnan toteutusta arvioiva SWOT-analyysi. Ryhmätoiminnan vahvuuksissa korostui nivelrikkoisille suunnatun terapeuttisen ryhmän tarpeellisuus. Pienryhmämuoto ja kahden aiheeseen perehtyneen ohjaajan läsnäolo mahdollisti liikunnallisten rajoitteiden yksilöllisen huomioimisen ohjauksessa. Opinnäytetyön tuotoksena syntyi Liikettä niveliin -konsepti, joka on polven ja lonkan nivelrikkoa sairastaville soveltuva fysioterapeuttinen ryhmä.