Gestaatiodiabeetikoiden ryhmänohjaus - Ravitsemus- ja liikuntaohjaus omahoidon tukena
Jalonen, Jenna; Palomäki, Sonja; Koskinen, Annika (2014)
Jalonen, Jenna
Palomäki, Sonja
Koskinen, Annika
Laurea-ammattikorkeakoulu
2014
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2014111916007
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2014111916007
Tiivistelmä
Opinnäytetyön tarkoituksena oli kehittää raskausdiabeteksen omahoitoa neuvolassa ja tavoitteena toteuttaa omahoitoa tukeva ryhmänohjaus neuvolassa, sekä kerätä siitä osallistujien palaute. Ryhmänohjauksen tavoitteena oli saada ryhmän jäsenet motivoitumaan raskausdiabeteksen omahoitoon ja tekemään havainnollistamisen avulla terveyttä edistäviä päätöksiä ravitsemuksen ja liikunnan osalta. Tavoitteena oli hyödyntää ohjauksessa myös vertaistukea.
Toiminnallinen osuus oli tavoitteena toteuttaa Tikkurilan neuvolassa yhtenä ryhmänohjauksena huhtikuussa 2014. Ryhmänohjaukseen ei kuitenkaan saatu tarpeeksi osallistujia, joten se ei toteutunut. Ohjauksen kohderyhmänä olivat ensimmäistä kertaa raskausdiabetesta sairastavat odottavat äidit. Ohjauksen sisältö olisi koostunut ravitsemus- ja liikuntaohjauksesta, joiden osalta olisi painotettu päivittäisiä pieniä hyviä valintoja sekä arkiliikuntaa. Ryhmänohjauksen palautteenkeruu oli suunniteltu toteutettavaksi kyselylomakkeen avulla. Kyselylomakkeessa olisi ollut ryhmänohjausta koskevia väittämiä, joita osallistujat olisivat arvioineet Likert-asteikon avulla.
Opinnäytetyössä pohdittiin syitä osallistujien vähyyteen. Ryhmänohjauksen toteutumattomuuteen arvellaan olleen vaikuttavina tekijöinä muun muassa ajankohta, sijainti, raskausdiabeteksen esiintyvyyden vaihtelu sekä motivaation puute. Ryhmänohjauksen toteutumisen kannalta mainontaa voisi kehittää esimerkiksi laajentamalla sitä koko pääkaupunkiseudulle. Aiempien tutkimusten mukaan neuvonta ja ohjaus tehoavat raskausdiabeetikoiden liialliseen painonnousuun, ja ravitsemus- ja liikuntaneuvonnalla on saatu kohderyhmän jäseniä tekemään positiivisia muutoksia elintapoihinsa. Tutkimusten mukaan suullisen ohjauksen rinnalla tulisi käyttää muitakin ohjausmenetelmiä. Kehittämisen näkökulmasta ohjausta voisi toteuttaa Internetissä hyödyntäen esimerkiksi Facebookia. Myös raskausdiabeetikoille suunnattu infovihko voisi olla tarpeellinen omahoidon tukemisen väline.
Toiminnallinen osuus oli tavoitteena toteuttaa Tikkurilan neuvolassa yhtenä ryhmänohjauksena huhtikuussa 2014. Ryhmänohjaukseen ei kuitenkaan saatu tarpeeksi osallistujia, joten se ei toteutunut. Ohjauksen kohderyhmänä olivat ensimmäistä kertaa raskausdiabetesta sairastavat odottavat äidit. Ohjauksen sisältö olisi koostunut ravitsemus- ja liikuntaohjauksesta, joiden osalta olisi painotettu päivittäisiä pieniä hyviä valintoja sekä arkiliikuntaa. Ryhmänohjauksen palautteenkeruu oli suunniteltu toteutettavaksi kyselylomakkeen avulla. Kyselylomakkeessa olisi ollut ryhmänohjausta koskevia väittämiä, joita osallistujat olisivat arvioineet Likert-asteikon avulla.
Opinnäytetyössä pohdittiin syitä osallistujien vähyyteen. Ryhmänohjauksen toteutumattomuuteen arvellaan olleen vaikuttavina tekijöinä muun muassa ajankohta, sijainti, raskausdiabeteksen esiintyvyyden vaihtelu sekä motivaation puute. Ryhmänohjauksen toteutumisen kannalta mainontaa voisi kehittää esimerkiksi laajentamalla sitä koko pääkaupunkiseudulle. Aiempien tutkimusten mukaan neuvonta ja ohjaus tehoavat raskausdiabeetikoiden liialliseen painonnousuun, ja ravitsemus- ja liikuntaneuvonnalla on saatu kohderyhmän jäseniä tekemään positiivisia muutoksia elintapoihinsa. Tutkimusten mukaan suullisen ohjauksen rinnalla tulisi käyttää muitakin ohjausmenetelmiä. Kehittämisen näkökulmasta ohjausta voisi toteuttaa Internetissä hyödyntäen esimerkiksi Facebookia. Myös raskausdiabeetikoille suunnattu infovihko voisi olla tarpeellinen omahoidon tukemisen väline.