Lihasvoimaharjoittelu MS-tautia sairastavan itsenäisen toimintakyvyn tukena
Kettunen, Piia; Koljander, Emmi (2014)
Avaa tiedosto
Lataukset:
Kettunen, Piia
Koljander, Emmi
Jyväskylän ammattikorkeakoulu
2014
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2014061012466
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2014061012466
Tiivistelmä
MS-tautia sairastaa Suomessa noin 7000 ihmistä. Tauti aiheuttaa suuria kustannuksia yhteiskunnalle, sillä nuoresta sairastumisiästä johtuen kuntoutuspalveluita tarvitaan usein varhaisaikuisuudesta vanhuuteen asti. Fysioterapian merkitys MS-taudin kuntoutuksessa kasvaa toimintakyvyn heikkenemisen myötä. Fysioterapialla pyritään vaikuttamaan erityisesti lihasheikkouteen, sekä tasapainon ja koordinaation häiriöihin.
Opinnäytetyön tavoitteena oli koota yhteen tuore tutkimus- ja teoriatietoa voimaharjoittelun vaikutuksista MS-taudin oireisiin ja MS-tautia sairastavan toimintakykyyn. Toimintakyvyn tarkastelussa hyödynnettiin WHO:n suosittelemaa ICF-viitekehystä. Tietoperustan pohjalta laadittiin MS-tautia sairastavalle sopiva harjoitusohjelma Fysikaalinen hoitolaitos Medican käyttöön. Toimeksiantajan toiveesta harjoitteluohjelman sisältö rajattiin käsittämään istuen tehtäviä keskivartalon ja yläraajojen lihasvoimaharjoitteita. Harjoitteita voidaan muokata toimintakyvyltään eritasoisille kuntoutujille sopiviksi. Harjoittelulaitteena käytettiin Kinesis One –laitetta, jonka käyttö on viimevuosina lisääntynyt myös neurologisessa kuntoutuksessa.
Lihasvoimaharjoittelusta on ollut ristiriitaista tietoa MS-taudin kuntoutuksessa. Voimaharjoittelun on pelätty pahentavan MS-taudin oireita ja lisäävän pahenemisvaiheiden määrää. Uusimman tutkimustiedon perusteella voimaharjoittelu ei kuitenkaan pahenna MS-taudin oireita pysyvästi, vaan voi päinvastoin lieventää oireita ja vähentää koettua toimintakyvyn haittaa. Voimaharjoittelu lisää lihasvoimaa MS-tautia sairastavilla, vaikka lihasheikkouden taustalla on keskushermoston etenevä sairaus. Myönteisiä vaikutuksia on havaittu myös MS-taudissa esiintyvään poikkeavan uupumisen (fatiikki) ja hermolihaskontrollin häiriöiden kohdalla. Lihasvoimaharjoittelussa tulee huomioida MS-taudin erityispiirteet ja sairauden yksilöllinen ilmeneminen.
Opinnäytetyön tavoitteena oli koota yhteen tuore tutkimus- ja teoriatietoa voimaharjoittelun vaikutuksista MS-taudin oireisiin ja MS-tautia sairastavan toimintakykyyn. Toimintakyvyn tarkastelussa hyödynnettiin WHO:n suosittelemaa ICF-viitekehystä. Tietoperustan pohjalta laadittiin MS-tautia sairastavalle sopiva harjoitusohjelma Fysikaalinen hoitolaitos Medican käyttöön. Toimeksiantajan toiveesta harjoitteluohjelman sisältö rajattiin käsittämään istuen tehtäviä keskivartalon ja yläraajojen lihasvoimaharjoitteita. Harjoitteita voidaan muokata toimintakyvyltään eritasoisille kuntoutujille sopiviksi. Harjoittelulaitteena käytettiin Kinesis One –laitetta, jonka käyttö on viimevuosina lisääntynyt myös neurologisessa kuntoutuksessa.
Lihasvoimaharjoittelusta on ollut ristiriitaista tietoa MS-taudin kuntoutuksessa. Voimaharjoittelun on pelätty pahentavan MS-taudin oireita ja lisäävän pahenemisvaiheiden määrää. Uusimman tutkimustiedon perusteella voimaharjoittelu ei kuitenkaan pahenna MS-taudin oireita pysyvästi, vaan voi päinvastoin lieventää oireita ja vähentää koettua toimintakyvyn haittaa. Voimaharjoittelu lisää lihasvoimaa MS-tautia sairastavilla, vaikka lihasheikkouden taustalla on keskushermoston etenevä sairaus. Myönteisiä vaikutuksia on havaittu myös MS-taudissa esiintyvään poikkeavan uupumisen (fatiikki) ja hermolihaskontrollin häiriöiden kohdalla. Lihasvoimaharjoittelussa tulee huomioida MS-taudin erityispiirteet ja sairauden yksilöllinen ilmeneminen.