Fysioterapeuttinen ohjauspolku fyysisen aktiivisuuden lisäämiseksi ylipainoisilla ammattikorkeakouluopiskelijoilla
Keltanen, Henna; Pekkarinen, Linnea (2014)
Keltanen, Henna
Pekkarinen, Linnea
Karelia-ammattikorkeakoulu (Pohjois-Karjalan ammattikorkeakoulu)
2014
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2014052710378
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2014052710378
Tiivistelmä
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli edistää Karelia-ammattikorkeakoulun opiskelijoiden terveyttä tukemalla heitä painonhallinnassa. Tavoitteena oli luoda malli ”painonhallintapolusta”, jossa ylipainoisten ja lihavien opiskeluterveydenhuollon asiakkaiden elämäntapaohjausta täydennetään fyysisen aktiivisuuden ohjauksella. Toimeksiantajana oli Karelia-ammattikorkeakoulun yhteydessä toimiva fysioterapiapalveluita tuottava Fysiotikka. Toiminnallisena opinnäytetyönä koottiin Fysiotikalle ohjauskokonaisuus ylipainoisen ammattikorkeakouluopiskelijan elämäntapamuutoksen ohjaukseen sekä fyysisen aktiivisuuden lisäämiseen.
Opinnäytetyön pääteemoina olivat ylipainoisuuden vaikutukset toimintakykyyn, vaikuttava elämäntapamuutoksen ohjaaminen sekä fyysisen aktiivisuuden merkitys painonpudotuksessa ja -hallinnassa. Ylipainoisuutta tarkasteltiin Maailman terveysjärjestön (World Health Organisation, WHO) toimintakykyisyyttä kuvaavalla ICF-viitekehyksellä.
Painonhallintapolku tuotettiin tietoperustan pohjalta Moodle-oppimisympäristöön, josta se on opiskeluterveydenhuollon sekä Fysiotikan käytettävissä. Sisältöinä olivat terveysneuvonta elämäntapamuutoksessa, toimintakyvyn eri osa-alueiden tutkiminen ja vaikuttavan harjoittelun periaatteet. Jatkokehitysideana on painonhallintapolun testaaminen käytännössä.
Opinnäytetyön pääteemoina olivat ylipainoisuuden vaikutukset toimintakykyyn, vaikuttava elämäntapamuutoksen ohjaaminen sekä fyysisen aktiivisuuden merkitys painonpudotuksessa ja -hallinnassa. Ylipainoisuutta tarkasteltiin Maailman terveysjärjestön (World Health Organisation, WHO) toimintakykyisyyttä kuvaavalla ICF-viitekehyksellä.
Painonhallintapolku tuotettiin tietoperustan pohjalta Moodle-oppimisympäristöön, josta se on opiskeluterveydenhuollon sekä Fysiotikan käytettävissä. Sisältöinä olivat terveysneuvonta elämäntapamuutoksessa, toimintakyvyn eri osa-alueiden tutkiminen ja vaikuttavan harjoittelun periaatteet. Jatkokehitysideana on painonhallintapolun testaaminen käytännössä.