Terveyttä edistävä juoksuharjoittelu : Teoriaa fysioterapian opiskelijoiden työvälineeksi asiakasohjaukseen Mamkin palveluyksikkö Elixiirissä
Kaukiainen, Antti; Vänttinen, Juho (2014)
Kaukiainen, Antti
Vänttinen, Juho
Mikkelin ammattikorkeakoulu
2014
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201403133101
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201403133101
Tiivistelmä
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli tehdä fysioterapian opiskelijoille työväline Mamkin palveluyksikkö Elixiiriin. Sen avulla fysioterapian opiskelija pystyy havainnoimaan, analysoimaan ja ohjaamaan juoksuharjoittelun perusteita. Opinnäytetyö tarjoaa fysioterapian opiskelijalle tiivistetyn teoriapohjan terveyttä edistävästä juoksuharjoittelusta.
Mamkin palveluyksikkö Elixiiri tarjoaa henkilökohtaisia terveyspalveluja ja ryhmätoimintaa Savonlinnan asukkaille. Palvelut sisältävät testauksia, hoitotoimenpiteitä, ohjausta ja neuvontaa. Näitä palveluita tarjoavat Mamkin opiskelijat asiantuntevien opettajien ohjauksessa.
Opinnäytetyön viitekehykseen kerättiin tietoa käyttämällä monipuolisesti suomalaista ja ulkomaalaista juoksuaiheista kirjallisuutta. Aineiston avulla koottiin tiivistetty teoriapohja, jossa on tietoa juoksun vaikutuksista elimistöön ja kestävyyskuntoon, juoksutekniikasta, yleisistä juoksuvammoista ja mitä asioita aloittelevan juoksijan tulee ottaa huomioon juoksuharjoittelussa.
Opinnäytetyö esitestattiin kyselylomakkeella palveluyksikkö Elixiirissä toimivilla fysioterapian opiskeli-joilla ja saatua palautetta hyödynnettiin opinnäytetyön sisällön viimeistelyssä. Saamamme palautteen perusteella juoksun taloudellisuus käsite avattiin työhön. Esitestaukseen vastanneiden fysioterapian opiskelijoiden mielestä opinnäytetyön teoriaosuus oli luettavaa ja helposti ymmärrettävää sekä he kokevat sillä pystyvänsä ohjaamaan ja neuvomaan asiakkaan juoksuharjoittelun pariin.
Mamkin palveluyksikkö Elixiiri tarjoaa henkilökohtaisia terveyspalveluja ja ryhmätoimintaa Savonlinnan asukkaille. Palvelut sisältävät testauksia, hoitotoimenpiteitä, ohjausta ja neuvontaa. Näitä palveluita tarjoavat Mamkin opiskelijat asiantuntevien opettajien ohjauksessa.
Opinnäytetyön viitekehykseen kerättiin tietoa käyttämällä monipuolisesti suomalaista ja ulkomaalaista juoksuaiheista kirjallisuutta. Aineiston avulla koottiin tiivistetty teoriapohja, jossa on tietoa juoksun vaikutuksista elimistöön ja kestävyyskuntoon, juoksutekniikasta, yleisistä juoksuvammoista ja mitä asioita aloittelevan juoksijan tulee ottaa huomioon juoksuharjoittelussa.
Opinnäytetyö esitestattiin kyselylomakkeella palveluyksikkö Elixiirissä toimivilla fysioterapian opiskeli-joilla ja saatua palautetta hyödynnettiin opinnäytetyön sisällön viimeistelyssä. Saamamme palautteen perusteella juoksun taloudellisuus käsite avattiin työhön. Esitestaukseen vastanneiden fysioterapian opiskelijoiden mielestä opinnäytetyön teoriaosuus oli luettavaa ja helposti ymmärrettävää sekä he kokevat sillä pystyvänsä ohjaamaan ja neuvomaan asiakkaan juoksuharjoittelun pariin.