Niskalenkki niska-hartiakivuista -opas koululaisille
Eksymä, Viivi (2013)
Avaa tiedosto
Lataukset:
Eksymä, Viivi
Rovaniemen ammattikorkeakoulu Lapin ammattikorkeakoulu
2013
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2013111216906
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2013111216906
Tiivistelmä
Tämän opinnäytetyön tavoitteena oli kerätä tietoa koululaisten niska-hartiaseudun vaivoista ja niiden hoitamisesta sekä ennaltaehkäisemisestä. Tarkoituksena on lisätä kerätyn tiedon pohjalta tuotetun oppaan avulla koululaisten ja kouluterveydenhoitajien tietämystä koululaisten niska-hartiaseudun vaivoista. Oppaan on myös tarkoitus toimia koululaisille työkaluna vaivojen omatoimisessa hoitamisessa ja ennaltaehkäisemisessä. Työ on hyödyksi myös alalleni, sillä se koostaa yhteen tietoa lasten ja nuorten niska-hartiakivuista sekä tarjoaa oppaan muodossa työkalun niska-hartiakipuisten koululaisten kanssa tekemisissä oleville fysioterapeuteille. Työ tuo lisäksi esille fysioterapeuttien ja kouluterveydenhoitajien välisen yhteistyön tärkeyttä.
Nuorten terveystapatutkimuksen ja kouluterveyskyselyn mukaan nuorten niska-hartiaseudun kivut lisääntyivät 1990-luvulla ja niiden esiintyvyys on pysynyt suh-teellisen suurena 2000-luvulla. Koululaisten niska-hartiaseudun vaivojen hoitaminen ja ennaltaehkäiseminen on tärkeää, koska lapsuudessa luodaan pohja tulevalle elämälle. Lisäksi tutkimuksissa on havaittu nuorien joukossa lisääntyneen kivun viittaavan tuki- ja liikuntaelinkipujen ja työkyvyttömyyden suurempiin määriin aikuisuudessa.
Opinnäytetyö on toiminnallinen ja koostuu kahdesta osasta: raportista ja oppaasta. Raportti sisältää tietoa niska-hartiaseudun anatomiasta, koululaisten niska-hartiaseudun vaivoista sekä vaivojen hoitamisesta ja ennaltaehkäisemisestä. Raportissa käsitellään myös oppaan tuotteistamisprosessia. Opas sisältää teoriaa niska-hartiseudun anatomiasta sekä ohjeita niska-hartiaseudun vaivojen hoitamiseen ja ennaltaehkäisemiseen. Oppaasta haluttiin tehdä selkeä huomioiden käyttäjinä koululaiset ja kouluterveydenhoitajat. Laatu pyrittiin takaamaan hyödyntämällä oppaan taustalla olevan teoreettisen viitekehyksen rakentamisessa laadukkaita ja ajankohtaisia tutkimuksia.
Nuorten terveystapatutkimuksen ja kouluterveyskyselyn mukaan nuorten niska-hartiaseudun kivut lisääntyivät 1990-luvulla ja niiden esiintyvyys on pysynyt suh-teellisen suurena 2000-luvulla. Koululaisten niska-hartiaseudun vaivojen hoitaminen ja ennaltaehkäiseminen on tärkeää, koska lapsuudessa luodaan pohja tulevalle elämälle. Lisäksi tutkimuksissa on havaittu nuorien joukossa lisääntyneen kivun viittaavan tuki- ja liikuntaelinkipujen ja työkyvyttömyyden suurempiin määriin aikuisuudessa.
Opinnäytetyö on toiminnallinen ja koostuu kahdesta osasta: raportista ja oppaasta. Raportti sisältää tietoa niska-hartiaseudun anatomiasta, koululaisten niska-hartiaseudun vaivoista sekä vaivojen hoitamisesta ja ennaltaehkäisemisestä. Raportissa käsitellään myös oppaan tuotteistamisprosessia. Opas sisältää teoriaa niska-hartiseudun anatomiasta sekä ohjeita niska-hartiaseudun vaivojen hoitamiseen ja ennaltaehkäisemiseen. Oppaasta haluttiin tehdä selkeä huomioiden käyttäjinä koululaiset ja kouluterveydenhoitajat. Laatu pyrittiin takaamaan hyödyntämällä oppaan taustalla olevan teoreettisen viitekehyksen rakentamisessa laadukkaita ja ajankohtaisia tutkimuksia.