Endometrioosia sairastavien kokemuksia kipua lievittävistä itsehoitomenetelmistä
Karaslahti, Johanna; Hemminki, Katja (2013)
Avaa tiedosto
Lataukset:
Karaslahti, Johanna
Hemminki, Katja
Diakonia-ammattikorkeakoulu
2013
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2013110716696
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2013110716696
Tiivistelmä
Hemminki, Katja & Karaslahti, Johanna. Endometrioosia sairastavien naisten kokemuksia kipua lievittävistä itsehoitomenetelmistä. 66 sivua, 3 liitettä. Helsinki, Syksy 2013. Diakonia-ammattikorkeakoulu. Sosiaali- ja terveysalan koulutusohjelma, hoitotyön suuntautumisvaihtoehto, sairaanhoitaja (AMK).
Endometrioosi eli kohdun limakalvosirottuma on sairaus, joka aiheuttaa kroonista kipua ja samalla heikentää elämänlaatua. Endometrioosia esiintyy hedelmällisessä iässä olevilla naisilla. Endometrioosissa kohdun limakalvon kaltaista kudosta todetaan pesäkkeinä kohdun ulkopuolella. Endometrioosipesäkkeiden aiheuttamat kivut esiintyvät usein pikkulantion alueella. Tyypillisin kipuoire on vaikeat kuukautiskivut. Kipuoireet pahenevat usein kuukautisten aikana. Muita tavallisimpia kipuja ovat krooniset vatsakivut, ovulaatiokivut, yhdyntäkivut ja ulostamiskivut.
Opinnäytetyön tarkoituksena oli saada selville endometrioosia sairastavien naisten omaan kokemukseen perustuvia, itsehoidollisia kivunlievityskeinoja. Tutkimuskysymyksien avulla selvitettiin, minkälaista apua kipuihinsa naiset olivat löytäneet ravinnosta, liikunnasta tai jostain muusta asiasta. Tutkimuksemme tavoitteena oli saada mahdollisimman subjektiivista sekä kokemusperäistä tietoa itsehoitomenetelmistä kivun hoidon suhteen. Tutkimuksen kautta saatu tieto on mahdollista jakaa sekä vertaistuelliseen että hoitotyöntekijöiden saataville.
Tutkimus analysoitiin induktiivista sisällön analyysiä käyttäen. Analyysiaineistona oli 19 vastaajan yhteensä 72 vastausta haastattelukaavakkeissa olleisiin kysymyksiin.
Tutkimuksesta saadut tulokset olivat suurelta osin yhteneväiset aiheesta aiemmin tehtyihin tutkimuksiin. Tutkimuksesta käy ilmi, että yleisimpiä naisten käyttämiä itsehoidollisia keinoja ovat ravitsemus, liikunta, kuuma, kylmä, rentoutus, asentohoito, lepo sekä oman mielen hallinta. Työn merkitys näkyy mahdollisuuksina sen hyödyntämiseen endometrioosia sairastavien naisten, heidän omaisten sekä terveydenhuollon ammattilaisten keskuudessa. Tutkimus tuo esiin tietoa, jota ei aiemmin ole tässä muodossa opinnäytetöissä julkaistu. Kivun kanssa elävät naiset saavat tutkimuksen kautta vertaistuellista tietoa siitä, kuinka voivat helpottaa kipuaan omassa kotonaan ilman taloudellisia kustannuksia. Tutkimuksessa esiintyvät kivunhallintamenetelmät ovat kaikkien kokeiltavissa. Tulevaisuuden osalta olisi mielenkiintoista lukea mahdollisia jatkotutkimuksia omassa tutkimuksessa esiin nousseista teemoista. Toiminnallinen tutkimus mahdollistaisi myös jonkin teeman, esimerkiksi liikunnan konkreettisen vaikutuksen testaamisen.
Asiasanat: endometrioosi, kipu, itsehoito, kvalitatiivinen tutkimus
Endometrioosi eli kohdun limakalvosirottuma on sairaus, joka aiheuttaa kroonista kipua ja samalla heikentää elämänlaatua. Endometrioosia esiintyy hedelmällisessä iässä olevilla naisilla. Endometrioosissa kohdun limakalvon kaltaista kudosta todetaan pesäkkeinä kohdun ulkopuolella. Endometrioosipesäkkeiden aiheuttamat kivut esiintyvät usein pikkulantion alueella. Tyypillisin kipuoire on vaikeat kuukautiskivut. Kipuoireet pahenevat usein kuukautisten aikana. Muita tavallisimpia kipuja ovat krooniset vatsakivut, ovulaatiokivut, yhdyntäkivut ja ulostamiskivut.
Opinnäytetyön tarkoituksena oli saada selville endometrioosia sairastavien naisten omaan kokemukseen perustuvia, itsehoidollisia kivunlievityskeinoja. Tutkimuskysymyksien avulla selvitettiin, minkälaista apua kipuihinsa naiset olivat löytäneet ravinnosta, liikunnasta tai jostain muusta asiasta. Tutkimuksemme tavoitteena oli saada mahdollisimman subjektiivista sekä kokemusperäistä tietoa itsehoitomenetelmistä kivun hoidon suhteen. Tutkimuksen kautta saatu tieto on mahdollista jakaa sekä vertaistuelliseen että hoitotyöntekijöiden saataville.
Tutkimus analysoitiin induktiivista sisällön analyysiä käyttäen. Analyysiaineistona oli 19 vastaajan yhteensä 72 vastausta haastattelukaavakkeissa olleisiin kysymyksiin.
Tutkimuksesta saadut tulokset olivat suurelta osin yhteneväiset aiheesta aiemmin tehtyihin tutkimuksiin. Tutkimuksesta käy ilmi, että yleisimpiä naisten käyttämiä itsehoidollisia keinoja ovat ravitsemus, liikunta, kuuma, kylmä, rentoutus, asentohoito, lepo sekä oman mielen hallinta. Työn merkitys näkyy mahdollisuuksina sen hyödyntämiseen endometrioosia sairastavien naisten, heidän omaisten sekä terveydenhuollon ammattilaisten keskuudessa. Tutkimus tuo esiin tietoa, jota ei aiemmin ole tässä muodossa opinnäytetöissä julkaistu. Kivun kanssa elävät naiset saavat tutkimuksen kautta vertaistuellista tietoa siitä, kuinka voivat helpottaa kipuaan omassa kotonaan ilman taloudellisia kustannuksia. Tutkimuksessa esiintyvät kivunhallintamenetelmät ovat kaikkien kokeiltavissa. Tulevaisuuden osalta olisi mielenkiintoista lukea mahdollisia jatkotutkimuksia omassa tutkimuksessa esiin nousseista teemoista. Toiminnallinen tutkimus mahdollistaisi myös jonkin teeman, esimerkiksi liikunnan konkreettisen vaikutuksen testaamisen.
Asiasanat: endometrioosi, kipu, itsehoito, kvalitatiivinen tutkimus