Näringens och läkemedlens inverkan på fallolyckor : Ett informationstillfälle för äldre
Tallberg, Heidi; Finnbäck, Ramona (2013)
Tallberg, Heidi
Finnbäck, Ramona
Arcada - Nylands svenska yrkeshögskola
2013
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2013061614241
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2013061614241
Tiivistelmä
Vuosittain joka kolmas yli 65-vuotias ja joka toinen yli 80-vuotias kaatuu vähintään kerran. Vammat voivat olla vakavia ja vaatia sairaalahoitoa. Kaatumisen taustalla on monesti useita eri tekijöitä. Tämä opinnäytetyö käsitteli ravinnon ja lääkkeiden vaikutusta kaatumisiin ikääntyvien keskuudessa. Opinnäytetyön tavoitteena oli suunnitella ja toteuttaa infotilaisuus senioreille sekä omaishoitajille koskien kaatumisia ja niiden ehkäisyä. Tilaisuus järjestettiin yhteistyössä Kirkkonummen kunnan sekä Kirkkonummen ruotsinkielisen seurakunnan kanssa. Tämän opinnäytetyön tutkimuskysymykset olivat; ”Kuinka kaatumisia voisi vähentää ruokavalion avulla?”, ”Kuinka kaatumisia voidaan vähentää turvallisen lääkkeiden käytön avulla?” sekä ”Kuinka toteutamme infotilaisuuden senioreille ja omaishoitajille koskien kaatumisien ehkäisyä ruokavalion sekä oikeanlaisen lääkkeiden käytön avulla?”. Opinnäytetyö oli osa Arcadan sekä Terveyden ja Hyvivointilaitoksen (THL) välistä yhteistyöprojektia nimeltään ”Iäkkäiden kaatumisten ehkäisy”. Lähtökohtana tässä opinnäytetyössä käytettiin THL:n julkaisemaa IKINÄ-opasta. Tämän opinnäytetyön teoreettisena viitekehyksenä oli pedagogiikka ja metodina toiminnallinen opinnäytetyö. Infotilaisuuden materiaalia kerättiin eri tietolähteistä, jonka jälkeen tehtiin kirjallisuuskatsaus. Katsauksen tuloksena huomattiin, että monilääkitys sekä keskushermostoon vaikuttavien lääkkeiden ja sydän- ja verenkiertoelimistön sairauksiin käytettävät lääkkeet lisäsivät kaatumisen riskiä. Riittävän energian, proteiinin, D-vitamiinin, kalsiumin sekä nesteiden saanti ehkäisee kaatumisia. Alkoholi itsessään tai yhdessä lääkkeiden käytön kanssa kasvatti riskiä kaatumisille. Infotilaisuudessa käydyt materiaalit esiteltiin powerpoint esityksenä Kirkkonummen seurakuntatalolla. Tilaisuuden arviointi toteutettiin arviointikaavakkeiden avulla. Arvioinnin perusteella noin puolet tilaisuuteen osallistuneista oli tyytyväisiä.