Miesten metabolisen oireyhtymän ennaltaehkäisy : – Sähköinen opaslehtinen miesopiskelijoille
Junninen-Kuronen, Mari; Kilpeläinen, Sirpa (2013)
Junninen-Kuronen, Mari
Kilpeläinen, Sirpa
Karelia-ammattikorkeakoulu (Pohjois-Karjalan ammattikorkeakoulu)
2013
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2013061314064
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2013061314064
Tiivistelmä
Ylipainoisten suomalaisten 12–18-vuotiaiden nuorten osuus on noin kolminkertaistunut 1970-luvun lopun ja 2010-luvun alun välisenä aikana. Metabolinen oireyhtymä on tila, jossa vyötärölihavuuden lisäksi todetaan vähintään kaksi seuraavaa muutosta: suurentunut veren triglyseridipitoisuus, pienentynyt HDL-kolesterolipitoisuus, häiriintynyt sokeriaineenvaihdunta ja kohonnut verenpaine. Epäterveelliset ruokailutottumukset ja fyysisesti passiivinen elämäntapa ovat keskeisiä tekijöitä metabolisen oireyhtymän kehittymisessä.
Opinnäytetyön tavoitteena on antaa ammattikorkeakoulua käyville miesopiskelijoille tietoa metabolisesta oireyhtymästä ja sen ennaltaehkäisystä. Tavoitteena on myös antaa opiskeluterveydenhuollolle valmiuksia ennaltaehkäistä miesopiskelijoiden metabolista oireyhtymää. Opinnäytetyön tehtävänä oli tuottaa sähköinen opaslehtinen miesten metabolisen oireyhtymän ennaltaehkäisystä. Opinnäytetyö toteutettiin toiminnallisena opinnäytetyönä Karelia-ammattikorkeakoululla sijaitsevalle Joensuun kaupungin opiskeluterveydenhuollolle.
Metabolista oireyhtymää voidaan ennaltaehkäistä terveellisellä ruokavaliolla ja liikunnalla. Opiskeluterveydenhuolto edistää toiminnallaan opiskelijoiden terveyttä sekä ohjaa heitä omahoitoon ja tarvittaessa elintapojen muutokseen. Jatkotutkimusaiheena voisi selvittää opiskelijoiden terveystottumusten muutostarvetta ja -halukkuutta.
Opinnäytetyön tavoitteena on antaa ammattikorkeakoulua käyville miesopiskelijoille tietoa metabolisesta oireyhtymästä ja sen ennaltaehkäisystä. Tavoitteena on myös antaa opiskeluterveydenhuollolle valmiuksia ennaltaehkäistä miesopiskelijoiden metabolista oireyhtymää. Opinnäytetyön tehtävänä oli tuottaa sähköinen opaslehtinen miesten metabolisen oireyhtymän ennaltaehkäisystä. Opinnäytetyö toteutettiin toiminnallisena opinnäytetyönä Karelia-ammattikorkeakoululla sijaitsevalle Joensuun kaupungin opiskeluterveydenhuollolle.
Metabolista oireyhtymää voidaan ennaltaehkäistä terveellisellä ruokavaliolla ja liikunnalla. Opiskeluterveydenhuolto edistää toiminnallaan opiskelijoiden terveyttä sekä ohjaa heitä omahoitoon ja tarvittaessa elintapojen muutokseen. Jatkotutkimusaiheena voisi selvittää opiskelijoiden terveystottumusten muutostarvetta ja -halukkuutta.