Virikekuvasarja fyysisen toimintakyvyn ylläpitoon ikääntyvien tehostettuun Pihlajakodon palveluasumisyksikköön
Soini, Anu (2013)
Soini, Anu
Satakunnan ammattikorkeakoulu
2013
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2013053011832
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2013053011832
Tiivistelmä
Tarkoituksena tässä toiminnallisessa opinnäytetyössä oli virikekuvasarjan laatiminen ikääntyneiden tehostettuun Pihlajakodon palveluasumisyksikköön. Pihlajakoto on remontoitu palaneeseen kerrostaloon Laitilassa. Virikekuvasarja koostuu kymmenestä pienestä fyysisestä harjoitteesta, jotka kehittävät lihasvoimaa, nivelliikkuvuutta ja tasapainoa. Virikekuvasarjassa esiintyvät Pihlajakodon asukkaat. Pääasiassa virikekuvasarjan liikkeiden kehittely perustui Voimaa vanhuuteen-projektin olemassa olevaan materiaaliin. Liikkeiden valinnassa huomioin Pihlajakodon asukkaiden fyysisen toimintakyvyn sekä Pihlajakodon fyysiset tilat. Liikkeiden harjoittamisen tarkoituksena on auttaa ylläpitämään Pihlajakodon asukkaiden fyysistä toimintakykyä. Ikääntyneen hyvän arjen kokemuksiin vaikuttaa merkittävästi fyysinen toimintakyky. Hyvät arjen kokemukset ovat tärkeitä ikääntyneen kokemalle hyvälle elämänlaadulle.