Kartläggning av arbetstagarnas fysiska aktivitet och åsikter om arbetsplatsgymmet
Rissanen, Kiia-Lotta; Akbulat, Yasmin (2013)
Rissanen, Kiia-Lotta
Akbulat, Yasmin
Arcada - Nylands svenska yrkeshögskola
2013
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201304043998
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201304043998
Tiivistelmä
Työn tarkoituksena oli kartoittaa hypermarketin työntekijöiden vapaa-ajan fyysinen aktiivisuus, sekä mielipiteitä työpaikan kuntosalista. Työ on tehty tilaustyönä. Työnantaja halusi tietoa työntekijöiden fyysisestä aktiivisuudesta ja vastauksia työpaikan kuntosalin käytöstä. Opinnäytetyö koostuu kahdesta tutkimuksesta: Kvantitatiivisesta kyselylomakkeesta ja kvalitatiivisesta haastattelututkimuksesta. Kyselylomake sisälsi perusmuuttujia työntekijöistä, kysymyksiä työpaikan kuntosalista, sekä validikoituja kysymyksiä yksilöiden fyysisestä aktiivisuudesta. Vastauksien perusteella laskettiin Met-arvo, joka kuvastaa vastaajien fyysistä aktiivisuutta viikkotasolla. Tuloksia verrattiin kansallisiin UKK-instituutin ja Käypä Hoito suositusten asettamiin fyysisen aktiivisuuden suosituksiin 18-64 vuotialille. Tulokset antoivat yleiskatsauksen työpaikan kuntosalin käytöstä, sekä tietoa työntekijöiden fyysisestä aktiivisuudesta. Vastausprosentti oli 64,3 % ja 74 vastaajista 95 % olivat vapaa-ajallaan fyysisesti aktiivisia. Heistä 37 % käyttivät työpaikan kuntosalia, keskimäärin 2,6 h/viikko.
Haastattelulla haettiin kvalitatiivista tietoa kysymyksellä ”Miten työntekijät kokevat työpaikan kuntosalin?”. Menetelmänä käytettiin yksilöityä teemahaastattelua käyntihaastattelun muodossa työpaikalla työajalla. Haastateltavat valittiin heidän joukosta jotka olivat ensimmäisen vastausajan aikana kyselylomakkeessa vastanneet käyttävänsä kuntosalia, ja suostuivat haastatteluun. Tuloksista selvisi että työntekijät olivat tyytyväisiä kuntosaliin ja että he kokivat sen käytön hyödyllisenä. Kaikki kokivat kuntosalin positiivisena asiana. Harjoittelulla kuntosalilla oli positiivinen vaikutus työntekijöiden psyykkiseen ja fyysiseen hyvinvointiin, apu tietynlaisiin työperäisiin vaivoihin ja kiputiloihin sekä työssä jaksamiseen. Kielteisenä tekijänä koettiin kuntosalin sijainti kellarissa, pieni tila, sekä ajoittain huono ilma.
Haastattelulla haettiin kvalitatiivista tietoa kysymyksellä ”Miten työntekijät kokevat työpaikan kuntosalin?”. Menetelmänä käytettiin yksilöityä teemahaastattelua käyntihaastattelun muodossa työpaikalla työajalla. Haastateltavat valittiin heidän joukosta jotka olivat ensimmäisen vastausajan aikana kyselylomakkeessa vastanneet käyttävänsä kuntosalia, ja suostuivat haastatteluun. Tuloksista selvisi että työntekijät olivat tyytyväisiä kuntosaliin ja että he kokivat sen käytön hyödyllisenä. Kaikki kokivat kuntosalin positiivisena asiana. Harjoittelulla kuntosalilla oli positiivinen vaikutus työntekijöiden psyykkiseen ja fyysiseen hyvinvointiin, apu tietynlaisiin työperäisiin vaivoihin ja kiputiloihin sekä työssä jaksamiseen. Kielteisenä tekijänä koettiin kuntosalin sijainti kellarissa, pieni tila, sekä ajoittain huono ilma.