Liiku oikein : fyysisen aktiivisuuden edistäminen nuorilla ja lastenreumaa sairastavilla nuorilla
Peura, Karoliina; Nummela, Inka (2012)
Avaa tiedosto
Lataukset:
Peura, Karoliina
Nummela, Inka
Lahden ammattikorkeakoulu
2012
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2012121719819
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2012121719819
Tiivistelmä
Tämän opinnäytetyön tavoitteena on suunnitella ja tuottaa 14–18-vuotiaille nuorille sähköinen opas fyysisen aktiivisuuden edistämiseen ja itsenäiseen fyysiseen harjoitteluun. Työssä on huomioitu terveiden nuorten lisäksi lastenreumaa sairastavat nuoret.
Opinnäytetyön tarkoituksena on lisätä fysioterapeuttien tietämystä lastenreumaa sairastavien nuorten fyysisestä kunnosta ja liikunnan merkityksestä sairauden hoidossa, mutta myös auttaa ymmärtämään yleisesti nuorten fyysistä aktiivisuutta ja sen edistämistä. Lisäksi toiminnallisen oppaan on tarkoitus olla fysioterapeuteille työkalu, jolla he voivat motivoida kaikkia nuoria asiakkaitaan pitämään huolta terveydestään liikunnan avulla.
Opinnäytetyö koostuu kahdesta osiosta: opinnäytetyöraportista ja nuorten harjoitteluoppaasta. Opinnäytetyön raporttiosuus sisältää lähdemateriaaleihin perustuvaa teoriatietoa lastenreumasta, nuorten fyysisestä aktiivisuudesta ja fyysisen harjoittelun perusteista.
Opinnäytetyöprosessin tuloksena syntyi itsenäisen harjoittelun opas nuorille. Opas sisältää perustietoa liikkumisesta ja sen hyödyistä sekä ohjeita itsenäiseen fyysisen aktiivisuuden edistämiseen. Opas tulee käytettäväksi Päijät-Hämeen keskussairaalan lasten fysioterapeuteille. Opas on kokonaisuudessaan sisällytetty opinnäytetyöraportin yhteyteen.
Opinnäytetyön tarkoituksena on lisätä fysioterapeuttien tietämystä lastenreumaa sairastavien nuorten fyysisestä kunnosta ja liikunnan merkityksestä sairauden hoidossa, mutta myös auttaa ymmärtämään yleisesti nuorten fyysistä aktiivisuutta ja sen edistämistä. Lisäksi toiminnallisen oppaan on tarkoitus olla fysioterapeuteille työkalu, jolla he voivat motivoida kaikkia nuoria asiakkaitaan pitämään huolta terveydestään liikunnan avulla.
Opinnäytetyö koostuu kahdesta osiosta: opinnäytetyöraportista ja nuorten harjoitteluoppaasta. Opinnäytetyön raporttiosuus sisältää lähdemateriaaleihin perustuvaa teoriatietoa lastenreumasta, nuorten fyysisestä aktiivisuudesta ja fyysisen harjoittelun perusteista.
Opinnäytetyöprosessin tuloksena syntyi itsenäisen harjoittelun opas nuorille. Opas sisältää perustietoa liikkumisesta ja sen hyödyistä sekä ohjeita itsenäiseen fyysisen aktiivisuuden edistämiseen. Opas tulee käytettäväksi Päijät-Hämeen keskussairaalan lasten fysioterapeuteille. Opas on kokonaisuudessaan sisällytetty opinnäytetyöraportin yhteyteen.