Virtuaalisen yhteisöllisyyden vaikutus fyysiseen aktiivisuuteen : tyypin 2 diabeetikoilla
Ruuska, Juha-Pekka; Wirtanen, Jenni-Henrietta (2012)
Ruuska, Juha-Pekka
Wirtanen, Jenni-Henrietta
Turun ammattikorkeakoulu
2012
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2012120317875
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2012120317875
Tiivistelmä
Ihmisten fyysinen aktiivisuus on huomattavasti vähentynyt viime vuosikymmenten aikana. Tämän sekä nykyisten ravitsemustottumusten seurauksena tyypin 2 diabeteksesta on tullut hyvinvointimaissa kasvava terveydenhuollon haaste ja taloudellisesti kuormittava ongelma. Liikunnalla on todettu olevan suotuisia vaikutuksia tyypin 2 diabeteksen ehkäisyssä ja hoidossa. Tästä syystä on tärkeää löytää keinoja joilla voidaan vaikuttaa ihmisten liikuntatottumuksiin.
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää miten virtuaalinen yhteisöllisyys vaikuttaa tyypin 2 diabeetikoiden fyysiseen aktiivisuuteen.
Tutkimusmenetelmänä käytettiin single–system design–menetelmän A–B asetelmaa, joka perustuu A–vaiheeseen eli perusvaiheeseen ja B–vaiheeseen eli hoitovaiheeseen. Tutkimukseen valittiin viisi tyypin 2 diabeetikkoa. Perusvaiheessa osallistujille annettiin liikuntapäiväkirjat fyysisen aktiivisuuden seurantaa varten. Hoitovaiheessa osallistujille annettiin älypuhelimet, joilla he käyttivät Sports tracker–sovellusta fyysisen aktiivisuuden seurantaan. Muutoksia fyysisessä aktiivisuudessa A–vaiheen eli liikuntapäiväkirjavaiheen ja B–vaiheen eli Sports tracker–vaiheen välillä arvioitiin erikseen jokaisen osallistujan kohdalla.
Tulokset osoittivat, että yhden liikuntakerran keskimääräinen kesto kasvoi kolmella osallistujalla liikuntapäiväkirjavaiheessa verrattuna Sports tracker–vaiheeseen. Kahdella muulla osallistujalla keskimääräinen kesto laski. Viikoittaisten harjoituskertojen määrä kasvoi vain yhdellä osallistujalla, kun muilla osallistujilla määrä laski.
Jotta tyypin 2 diabeetikoiden fyysistä aktiivisuutta saataisiin lisääntymään virtuaalisten yhteisöjen kautta, tarvitaan paremmat vuorovaikutusmahdollisuudet osallistujien ja asiantuntijoiden välille. Tutkimusten mukaan asiantuntijoiden kannustuksella ja neuvonnalla on suurin fyysistä aktiivisuutta lisäävä vaikutus verrattuna moniin muihin fyysiseen aktiivisuuteen vaikuttaviin tekijöihin. Sports tracker ei tarjoa alustaa osallistujien väliselle vapaalle/reaaliaikaiselle keskustelulle, eikä asiantuntijoiden ja osallistujien väliselle keskustelulle. Tarvitaan lisää tutkimusta, jotta löydettäisiin parempia virtuaalisia välineitä tyypin 2 diabeetikoiden fyysisen aktiivisuuden lisäämiseen.
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää miten virtuaalinen yhteisöllisyys vaikuttaa tyypin 2 diabeetikoiden fyysiseen aktiivisuuteen.
Tutkimusmenetelmänä käytettiin single–system design–menetelmän A–B asetelmaa, joka perustuu A–vaiheeseen eli perusvaiheeseen ja B–vaiheeseen eli hoitovaiheeseen. Tutkimukseen valittiin viisi tyypin 2 diabeetikkoa. Perusvaiheessa osallistujille annettiin liikuntapäiväkirjat fyysisen aktiivisuuden seurantaa varten. Hoitovaiheessa osallistujille annettiin älypuhelimet, joilla he käyttivät Sports tracker–sovellusta fyysisen aktiivisuuden seurantaan. Muutoksia fyysisessä aktiivisuudessa A–vaiheen eli liikuntapäiväkirjavaiheen ja B–vaiheen eli Sports tracker–vaiheen välillä arvioitiin erikseen jokaisen osallistujan kohdalla.
Tulokset osoittivat, että yhden liikuntakerran keskimääräinen kesto kasvoi kolmella osallistujalla liikuntapäiväkirjavaiheessa verrattuna Sports tracker–vaiheeseen. Kahdella muulla osallistujalla keskimääräinen kesto laski. Viikoittaisten harjoituskertojen määrä kasvoi vain yhdellä osallistujalla, kun muilla osallistujilla määrä laski.
Jotta tyypin 2 diabeetikoiden fyysistä aktiivisuutta saataisiin lisääntymään virtuaalisten yhteisöjen kautta, tarvitaan paremmat vuorovaikutusmahdollisuudet osallistujien ja asiantuntijoiden välille. Tutkimusten mukaan asiantuntijoiden kannustuksella ja neuvonnalla on suurin fyysistä aktiivisuutta lisäävä vaikutus verrattuna moniin muihin fyysiseen aktiivisuuteen vaikuttaviin tekijöihin. Sports tracker ei tarjoa alustaa osallistujien väliselle vapaalle/reaaliaikaiselle keskustelulle, eikä asiantuntijoiden ja osallistujien väliselle keskustelulle. Tarvitaan lisää tutkimusta, jotta löydettäisiin parempia virtuaalisia välineitä tyypin 2 diabeetikoiden fyysisen aktiivisuuden lisäämiseen.