Lasten lihavuus ja terveellinen ravitsemus - opaslehtinen vanhemmille
Lehtilä, Emmi (2012)
Lehtilä, Emmi
Satakunnan ammattikorkeakoulu
2012
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201202102084
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201202102084
Tiivistelmä
Tämä opinnäytetyö on toteutettu projektina. Projektityön tarkoituksena oli suunnitella ja laatia opaslehtinen lasten lihavuudesta ja terveellisestä ravitsemuksesta Peipohjan koulun 1-2-luokkalaisten oppilaiden vanhemmille.
Projektityön ja sen tuotoksena syntyneen opaslehtisen tavoitteena on saada vanhem-mat tietoisiksi lasten ylipainon lisääntymisestä, sen syistä ja seurauksista ja havahtu-maan siihen, kuinka merkittävä vanhempien rooli lasten ylipainon ehkäisyssä on.
Alle 18-vuotiaiden nuorten ylipainoisuus on yleistynyt Suomessa, jossa 10-20 lasta sadasta kouluikäisestä on eri määritelmien mukaan lihavia. Lapsi lihoo samalla tavalla kuin aikuinenkin: saa enemmän energiaa kuin kuluttaa sitä.
Projektin tuotoksena syntyi opaslehtinen lasten lihavuudesta ja terveellisestä ravit-semuksesta. Opaslehtinen sisältää tietoa yleisesti lasten lihavuudesta, sen seurauksista sekä lihavuuden ehkäisystä. Lisäksi ravitsemuksen osalta opaslehtiseen on koottu tietoa ateria-ajoista ja terveellisistä välipaloista. Opaslehtinen suunnattiin 1-2-luokkalaisten oppilaiden vanhemmille, sillä halusin korostaa vanhempien roolia lasten lihavuuden ennaltaehkäisyssä ja ravitsemustottumusten omaksumisessa.
Opaslehtinen on selkeä ja ymmärrettävä kymmenen sivun kokonaisuus terveystietoa. Teoriatiedot lehtiseen on koottu hoitotyön kirjallisuudesta, internetistä ja käypä hoito- suosituksista.
Opaslehtinen luovutettiin oppilaiden vanhemmille ja he ovat arvioineet sen opasleh-tisen liitteenä olleen palautelomakkeen avulla. Palaute opaslehtisen sisällöstä ja ul-koasusta oli positiivista. Palautteiden perusteella vanhemmat kokivat aihevalinnan hyväksi ja asian tärkeäksi.
Projektityön ja sen tuotoksena syntyneen opaslehtisen tavoitteena on saada vanhem-mat tietoisiksi lasten ylipainon lisääntymisestä, sen syistä ja seurauksista ja havahtu-maan siihen, kuinka merkittävä vanhempien rooli lasten ylipainon ehkäisyssä on.
Alle 18-vuotiaiden nuorten ylipainoisuus on yleistynyt Suomessa, jossa 10-20 lasta sadasta kouluikäisestä on eri määritelmien mukaan lihavia. Lapsi lihoo samalla tavalla kuin aikuinenkin: saa enemmän energiaa kuin kuluttaa sitä.
Projektin tuotoksena syntyi opaslehtinen lasten lihavuudesta ja terveellisestä ravit-semuksesta. Opaslehtinen sisältää tietoa yleisesti lasten lihavuudesta, sen seurauksista sekä lihavuuden ehkäisystä. Lisäksi ravitsemuksen osalta opaslehtiseen on koottu tietoa ateria-ajoista ja terveellisistä välipaloista. Opaslehtinen suunnattiin 1-2-luokkalaisten oppilaiden vanhemmille, sillä halusin korostaa vanhempien roolia lasten lihavuuden ennaltaehkäisyssä ja ravitsemustottumusten omaksumisessa.
Opaslehtinen on selkeä ja ymmärrettävä kymmenen sivun kokonaisuus terveystietoa. Teoriatiedot lehtiseen on koottu hoitotyön kirjallisuudesta, internetistä ja käypä hoito- suosituksista.
Opaslehtinen luovutettiin oppilaiden vanhemmille ja he ovat arvioineet sen opasleh-tisen liitteenä olleen palautelomakkeen avulla. Palaute opaslehtisen sisällöstä ja ul-koasusta oli positiivista. Palautteiden perusteella vanhemmat kokivat aihevalinnan hyväksi ja asian tärkeäksi.