Liikkumalla kulutat - Näyttely energiankulutuksesta liikunnan avulla
Saunaluoma, Joni (2011)
Saunaluoma, Joni
Satakunnan ammattikorkeakoulu
2011
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201201111239
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201201111239
Tiivistelmä
Opiskelijaryhmälläni oli yhteinen lasten lihavuuden ennaltaehkäisyn projekti, johon osallistui 12 opiskelijaa. Projekti koostui eri osaprojekteista ja minun tehtäväni oli kehittää Porin Perusturvakeskuksen HYVIS-hankkeessa luodun rasva-, sokeri- ja suolanäyttelyn sisältöä. Tässä näyttelyssä kuvataan eri elintarvikkeiden sisältämää rasva-, sokeri- ja suolamäärää.
Tavoitteena oli lisätä lasten ja nuorten tietoisuutta liikunnan merkityksestä energian-kulutuksen kohdalla. Tarkoituksena oli luoda konkreettinen malliesimerkki, joka havainnollistaisi, kuinka kauan eri liikunta-aktiviteettejä tulee tehdä, jotta näyttelyssä olevien elintarvikkeiden sisältämä kokonaisenergia on kulutettu. Koska kehitin vanhaa näyttelyä, käyttämäni menetelmä oli kehittämistehtävä.
Tein näyttelyn yhteyteen esitteet, joissa kerrotaan näyttelyn elintarvikkeiden sisältämän kokonaisenergian kuluttamiseen tarvittava aika eri liikuntamuodoilla. Liikuntamuotoina eli aktiviteetteina on vauhdikas pyöräily, rauhallinen kävely ja istuminen. Energian kuluttamiseen vaadittava aika on ilmoitettu tunteina ja minuutteina ja kuvattu aktiviteetteja havainnollistavilla symboleilla. Eri aktiviteetteja vertaamalla lapsi tai nuori näkee eri liikkumismuotojen vaikutukset energiankulutukseen. Vauhdikas pyöräily kun kuluttaa kahdeksan kertaa enemmän energiaa kuin pelkkä istuminen.
Esitelaput liitetään näyttelyyn ja tämä HYVIS-hankkeessa luotu ja minun toimestani laajentunut rasva-, sokeri- ja suolanäyttely tulee kiertämään Porin Perusturvan alueen eri kuntien kouluissa, päiväkodeissa, yms. paikoissa. Sen esittelemisestä vastaavat Porin Perusturvakeskuksen eri toimintayksiköt. Näyttely on kohdennettu lapsille ja nuorille, mutta sitä aiotaan esitellä myös aikuisille.
Tavoitteena oli lisätä lasten ja nuorten tietoisuutta liikunnan merkityksestä energian-kulutuksen kohdalla. Tarkoituksena oli luoda konkreettinen malliesimerkki, joka havainnollistaisi, kuinka kauan eri liikunta-aktiviteettejä tulee tehdä, jotta näyttelyssä olevien elintarvikkeiden sisältämä kokonaisenergia on kulutettu. Koska kehitin vanhaa näyttelyä, käyttämäni menetelmä oli kehittämistehtävä.
Tein näyttelyn yhteyteen esitteet, joissa kerrotaan näyttelyn elintarvikkeiden sisältämän kokonaisenergian kuluttamiseen tarvittava aika eri liikuntamuodoilla. Liikuntamuotoina eli aktiviteetteina on vauhdikas pyöräily, rauhallinen kävely ja istuminen. Energian kuluttamiseen vaadittava aika on ilmoitettu tunteina ja minuutteina ja kuvattu aktiviteetteja havainnollistavilla symboleilla. Eri aktiviteetteja vertaamalla lapsi tai nuori näkee eri liikkumismuotojen vaikutukset energiankulutukseen. Vauhdikas pyöräily kun kuluttaa kahdeksan kertaa enemmän energiaa kuin pelkkä istuminen.
Esitelaput liitetään näyttelyyn ja tämä HYVIS-hankkeessa luotu ja minun toimestani laajentunut rasva-, sokeri- ja suolanäyttely tulee kiertämään Porin Perusturvan alueen eri kuntien kouluissa, päiväkodeissa, yms. paikoissa. Sen esittelemisestä vastaavat Porin Perusturvakeskuksen eri toimintayksiköt. Näyttely on kohdennettu lapsille ja nuorille, mutta sitä aiotaan esitellä myös aikuisille.