Kuvaus jääkiekkoilijan kehonkoostumuksesta
Kangas, Markus; Lahti, Miika (2011)
Kangas, Markus
Lahti, Miika
Jyväskylän ammattikorkeakoulu
2011
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2011121618655
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2011121618655
Tiivistelmä
Opinnäytetyön tarkoituksena oli kuvata jääkiekkoilijan kehonkoostumusta.Opinnäytetyö toteutettiin yhteistyössä JYP Jyväskylä Oy:n kanssa.Opinnäytetyö antaaJYP‐liigajoukkueelle tietoa pelaajiensa kehonkoostumuksesta. Kehonkoostumusmittauksiin käytettiin bioimpedanssi‐menetelmä ja mittauslaitteena oli InBody 720¬‐laite.Mittaukset tehtiin kylpylähotelli Peurungassa
10.5–30.5.2011 välisenä aikana ja niihin osallistui 19 JYP‐liigajoukkueen sopimuspelaajaa
kaudelta 2011-¬‐2012. Tutkimuksen tulokset olivat painoindeksin osalta keskiarvoltaan 26.
Painoindeksit olivat 13 pelaajalla lievän lihavuuden(≥ 25), yhdellä pelaajalla merkittävän lihavuuden
(≥30)puolella ja viiden pelaajan BMI oli normaalipainon rajoissa (18,5-¬‐24.9).Keskimääräinen
rasvaprosentti oli 13,4%. Viskeraalirasvat olivat terveyssuositusten rajoissa(<100
cm2)kaikilla paitsi kahdella pelaajalla. Iällä tai pelipaikalla ei todettu olevan merkittävää
vaikutusta BMI:n, rasvaprosentteihin tai viskeraalirasvoihin. Vähän peliaikaa saaneilla pelaajilla samaiset arvot olivat sitä vastoin suuremmat kuin paljon peliaikaa saaneilla. Tutkimuksen luotettavuutta pohdittaessa on otettava huomioon kaksi poikkeuksellista pelaajaa rasva-arvojen suhteen. Näillä
on todennäköisesti vaikutus keskiarvoihin ryhmiä vertailtaessa. Pelaajat kuuluivat nuorempien,
hyökkääjien vähän peliaikaa saaneiden ryhmiin. Mittaukset tehtiin kesäkaudella, jolloin erot
kehonkoostumuksissa kilpakauteen verrattuna voivat olla huomattavat. Jääkiekkoilijoiden kehonkoostumusta arvioidessa painoindeksi ei ole käyttökelpoinen työkalu heidän suuren lihasmassansa
vuoksi.
10.5–30.5.2011 välisenä aikana ja niihin osallistui 19 JYP‐liigajoukkueen sopimuspelaajaa
kaudelta 2011-¬‐2012. Tutkimuksen tulokset olivat painoindeksin osalta keskiarvoltaan 26.
Painoindeksit olivat 13 pelaajalla lievän lihavuuden(≥ 25), yhdellä pelaajalla merkittävän lihavuuden
(≥30)puolella ja viiden pelaajan BMI oli normaalipainon rajoissa (18,5-¬‐24.9).Keskimääräinen
rasvaprosentti oli 13,4%. Viskeraalirasvat olivat terveyssuositusten rajoissa(<100
cm2)kaikilla paitsi kahdella pelaajalla. Iällä tai pelipaikalla ei todettu olevan merkittävää
vaikutusta BMI:n, rasvaprosentteihin tai viskeraalirasvoihin. Vähän peliaikaa saaneilla pelaajilla samaiset arvot olivat sitä vastoin suuremmat kuin paljon peliaikaa saaneilla. Tutkimuksen luotettavuutta pohdittaessa on otettava huomioon kaksi poikkeuksellista pelaajaa rasva-arvojen suhteen. Näillä
on todennäköisesti vaikutus keskiarvoihin ryhmiä vertailtaessa. Pelaajat kuuluivat nuorempien,
hyökkääjien vähän peliaikaa saaneiden ryhmiin. Mittaukset tehtiin kesäkaudella, jolloin erot
kehonkoostumuksissa kilpakauteen verrattuna voivat olla huomattavat. Jääkiekkoilijoiden kehonkoostumusta arvioidessa painoindeksi ei ole käyttökelpoinen työkalu heidän suuren lihasmassansa
vuoksi.