Salibandyn juniorivalmennuksen ohjelmointiopas Voimistelu-, urheilu- ja raittiusseura Flanelsille
Åkman, Jaakko (2011)
Åkman, Jaakko
HAAGA-HELIA ammattikorkeakoulu
2011
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2011121618632
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2011121618632
Tiivistelmä
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli laatia toimeksiantajana toimineelle Joutsan seutukunnalla vaikuttavalle Voimistelu-, urheilu- ja raittiusseura Flanels ry:lle salibandyn juniorivalmennuksen organisoinnin opas.
Opasta tehdessä kartoitettiin kyselyn avulla Flanelsin junioreiden oman mielenkiinnon ja harjoittelumotivaation taso ja ne otettiin huomioon oppaan sisältöjä laadittaessa. Oppaasta pyrittiin tekemään realistisesti hyödynnettävissä oleva, käytännönläheinen ja helposti ymmärrettävä.
Ikäluokkien pienentyminen vaikuttaa urheiluseurojen toimintaan erityisesti pienillä paikkakunnilla ja jopa niiden muodostamilla seutukunnilla. Joukkuelajeissa ikäluokkien pienentyminen näkyy siinä, että sopivia tasoryhmiä ei saada muodostetuksi, jolloin joukkuekohtaiset tasoerot saattavat muodostua suuriksi. Pahimmillaan joukkueita ei saada edes kootuksi, vaan joudutaan tyytymään kerhotyyppiseen toimintaan. Myös harrastuksien päällekkäisyys ja yhteisen koordinoinnin puute saattavat ajaa nuoria tekemään lajivalintoja turhan varhain. Tämä ongelma koskettanee paikkakuntia kokoon katsomatta.
Työn tuloksena syntynyt opas määrittelee salibandyn oheisharjoittelun sisällöt juniorien eri ikä- ja kehitysvaiheissa, sekä neuvoo myös kuinka eri tavoite- ja osaamistasoisten junioreiden harjoittelu tulisi mitoittaa ja ohjelmoida. Seuran A-D-junioreille sopiva määrä on kolme ohjattua harjoitusta viikossa, nuoremmille junioreille riittää kaksi viikkoharjoitusta. Opas antaa eri harjoituskausille esimerkkiviikon, jota valmentajat voivat hyödyntää.
Opas pyrkii vastaamaan pienten ikäluokkien tuomiin haasteisiin ja sovittamaan salibandyn harrastaminen yhteen junioreiden muiden harrastusten kanssa.
Opasta tehdessä kartoitettiin kyselyn avulla Flanelsin junioreiden oman mielenkiinnon ja harjoittelumotivaation taso ja ne otettiin huomioon oppaan sisältöjä laadittaessa. Oppaasta pyrittiin tekemään realistisesti hyödynnettävissä oleva, käytännönläheinen ja helposti ymmärrettävä.
Ikäluokkien pienentyminen vaikuttaa urheiluseurojen toimintaan erityisesti pienillä paikkakunnilla ja jopa niiden muodostamilla seutukunnilla. Joukkuelajeissa ikäluokkien pienentyminen näkyy siinä, että sopivia tasoryhmiä ei saada muodostetuksi, jolloin joukkuekohtaiset tasoerot saattavat muodostua suuriksi. Pahimmillaan joukkueita ei saada edes kootuksi, vaan joudutaan tyytymään kerhotyyppiseen toimintaan. Myös harrastuksien päällekkäisyys ja yhteisen koordinoinnin puute saattavat ajaa nuoria tekemään lajivalintoja turhan varhain. Tämä ongelma koskettanee paikkakuntia kokoon katsomatta.
Työn tuloksena syntynyt opas määrittelee salibandyn oheisharjoittelun sisällöt juniorien eri ikä- ja kehitysvaiheissa, sekä neuvoo myös kuinka eri tavoite- ja osaamistasoisten junioreiden harjoittelu tulisi mitoittaa ja ohjelmoida. Seuran A-D-junioreille sopiva määrä on kolme ohjattua harjoitusta viikossa, nuoremmille junioreille riittää kaksi viikkoharjoitusta. Opas antaa eri harjoituskausille esimerkkiviikon, jota valmentajat voivat hyödyntää.
Opas pyrkii vastaamaan pienten ikäluokkien tuomiin haasteisiin ja sovittamaan salibandyn harrastaminen yhteen junioreiden muiden harrastusten kanssa.