Ensiapu- ja teippausopas koripalloseura Tikkurila-Seuralle
Auvinen, Reetta (2011)
Auvinen, Reetta
HAAGA-HELIA ammattikorkeakoulu
2011
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2011121418401
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2011121418401
Tiivistelmä
Koripallo on fyysisesti vaativa laji, jossa tilanteet muuttuvat nopeasti. Tämä laji sisältää nopeita kiihdytyksiä ja pysäytyksiä sekä toistuvia hyppyjä ja äkillisiä kierto- ja sivuttais-liikkeitä. Tästä syystä vammat ovat yleisiä, varsinkin alaraajoissa.
Teippauksilla ja tukisidoksilla voidaan suojata ja tukea vammautunutta niveltä tai tiettyä kehon osaa. Niillä pystytään vähentämään kuormitusta sekä ohjaamaan ja rajoittamaan liikettä haluttuun suuntaan. Teippauksilla ja tukisidoksilla voidaan myös ennaltaehkäistä lisävammojen syntyä.
Tämän opinnäytetyön tavoitteena oli luoda selkeälukuinen ensiapu- ja teippausopas koripallossa tapahtuviin urheiluvammoihin. Opas tuotettiin tyttö- ja naiskoripalloseura Tikkurila-Seuran pelaajille, valmentajille ja kaikille toiminnassa mukana oleville henkilöille syksyllä 2011.
Opas on jaettu kahteen osaan. Ensimmäisessä osassa käydään läpi ensiavun perustaidot: hätäilmoituksen tekeminen, kylkiasentoon kääntäminen ja kolmen k:n hoito sekä miten tulee toimia aivotärähdyksen, puujalan ja lihaskrampin sattuessa. Toisessa osassa neuvotaan klassisen nilkan, polvilumpion kärjen, nelipäisen reisilihaksien, sormen kes-kinivelen ja ”buddy taping” teippaukset.
Valmiista oppaasta teetettiin kysely Tikkurila-Seuran pelaajille, heidän vanhemmilleen ja valmentajille. Tuloksista päätellen oppaasta tuli tekstiltään ja kuviltaan selkeä ja helppolukuinen. Oppaasta nähtiin olevan myös hyötyä vastaajalle itselleen ja koko Tikkurila-Seuralle. Oppaasta saa parhaimman hyödyn, kun se on joukkueiden ensiapulaukuissa ja näin ollen aina mukana tilanteen vaatiessa. Opasta voitaisiin hyödyntää myös muun muassa Tikkurila-Seuran valmentajien ensiapu- ja teippaustaitojen kouluttamisessa.
Teippauksilla ja tukisidoksilla voidaan suojata ja tukea vammautunutta niveltä tai tiettyä kehon osaa. Niillä pystytään vähentämään kuormitusta sekä ohjaamaan ja rajoittamaan liikettä haluttuun suuntaan. Teippauksilla ja tukisidoksilla voidaan myös ennaltaehkäistä lisävammojen syntyä.
Tämän opinnäytetyön tavoitteena oli luoda selkeälukuinen ensiapu- ja teippausopas koripallossa tapahtuviin urheiluvammoihin. Opas tuotettiin tyttö- ja naiskoripalloseura Tikkurila-Seuran pelaajille, valmentajille ja kaikille toiminnassa mukana oleville henkilöille syksyllä 2011.
Opas on jaettu kahteen osaan. Ensimmäisessä osassa käydään läpi ensiavun perustaidot: hätäilmoituksen tekeminen, kylkiasentoon kääntäminen ja kolmen k:n hoito sekä miten tulee toimia aivotärähdyksen, puujalan ja lihaskrampin sattuessa. Toisessa osassa neuvotaan klassisen nilkan, polvilumpion kärjen, nelipäisen reisilihaksien, sormen kes-kinivelen ja ”buddy taping” teippaukset.
Valmiista oppaasta teetettiin kysely Tikkurila-Seuran pelaajille, heidän vanhemmilleen ja valmentajille. Tuloksista päätellen oppaasta tuli tekstiltään ja kuviltaan selkeä ja helppolukuinen. Oppaasta nähtiin olevan myös hyötyä vastaajalle itselleen ja koko Tikkurila-Seuralle. Oppaasta saa parhaimman hyödyn, kun se on joukkueiden ensiapulaukuissa ja näin ollen aina mukana tilanteen vaatiessa. Opasta voitaisiin hyödyntää myös muun muassa Tikkurila-Seuran valmentajien ensiapu- ja teippaustaitojen kouluttamisessa.