"AINA ON KIVA KOKOONTUA TYÖN ULKOPUOLELLA" : Henkinen työhyvinvointi ja onnellisuus työyhteisössä
Salonen, Christina (2011)
Salonen, Christina
Diakonia-ammattikorkeakoulu
2011
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2011112715732
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2011112715732
Tiivistelmä
Salonen, Christina.”Aina on kiva kokoontua työn ulkopuolella”. Henkinen työhyvinvointi ja onnellisuus työyhteisössä, 41 s., 6 liitettä.
Diakonia-ammattikorkeakoulu, Diak Länsi, Pori, syksy 2011. Hoitotyön koulutusohjelma, diakonisen hoitotyön suuntautumisvaihtoehto, muuntokoulutus, sairaanhoitaja (AMK) + diakonissan virkakelpoisuus.
Tässä opinnäytetyössä tarkastellaan työyhteisön henkistä työhyvinvointia sekä hengellisyyttä jaksamisen voimavarana. Työhyvinvointi on asia, johon tulee yhä enemmän kiinnittää huomiota tulevaisuudessa, koska tutkitusti työpaikan hyvinvointi edistää sekä työntekijän elämänlaatua että työn tuottavuutta.
Työn luonne on viimeisten vuosikymmenten aikana muuttunut yhä vähemmän fyysisesti rasittavaksi. Vastaavasti taas työn henkinen kuormittavuus on lisääntynyt. Ihminen on kokonaisvaltainen olento ja monet tekijät vaikuttavat hänen hyvinvointiinsa. Myös työssä jaksamisella on vaikutusta yleiseen hyvinvointiin ja työhyvinvointi vaikuttaa myös vapaa-ajalla jaksamiseen.
Opinnäytetyö toteutettiin produktiona, ja sen tavoitteena oli suunnitella ja toteuttaa henkistä jaksamista lisäävä hyvinvointi-ilta raumalaisen apteekin henkilökunnalle. Tarve tällaisen tapahtuman järjestämiseen tuli yrityksen henkilökunnalta. Tavoitteena oli myös antaa osallistujille valmiuksia edistää omaa työhyvinvointiaan.
Hyvinvointi-ilta toteutettiin syyskuussa 2011 ja tapahtumaan osallistui 10 henkilöä. Hyvinvointi tapahtuma toteutettiin yhteistyössä lääketehdas Ratiopharmin kanssa ja koulutuspaikkana oli hyvinvointi- ja elämyskeskus Helmiranta.
Hyvinvointi-illan teemoina olivat henkinen työhyvinvointi ja onnellisuus. Teemojen käsittely toteutettiin kahden PowerPoint -esityksen pohjalta. Luentomateriaalien lisäksi menetelminä käytettiin rentoutumisharjoitusta sekä onnellisuusharjoituksia. Tilaisuuden lopuksi hiljennyttiin yhteiseen hartaukseen.
Tilaisuutta arvioitiin havainnoimalla sekä lopuksi täytettävällä palautuslomakkeella. Palautuslomakkeista kävi ilmi, että kaikki osallistujat pitivät iltaa onnistuneena, tilaisuus lisäsi työyhteisön me-henkeä ja osallistujat kokivat myös, että saivat uutta ajattelemisen aihetta. Työlle asetetut tavoitteet saavutettiin.
Asiasanat: työhyvinvointi, hyvinvointi, onnellisuus, hengellisyys
Diakonia-ammattikorkeakoulu, Diak Länsi, Pori, syksy 2011. Hoitotyön koulutusohjelma, diakonisen hoitotyön suuntautumisvaihtoehto, muuntokoulutus, sairaanhoitaja (AMK) + diakonissan virkakelpoisuus.
Tässä opinnäytetyössä tarkastellaan työyhteisön henkistä työhyvinvointia sekä hengellisyyttä jaksamisen voimavarana. Työhyvinvointi on asia, johon tulee yhä enemmän kiinnittää huomiota tulevaisuudessa, koska tutkitusti työpaikan hyvinvointi edistää sekä työntekijän elämänlaatua että työn tuottavuutta.
Työn luonne on viimeisten vuosikymmenten aikana muuttunut yhä vähemmän fyysisesti rasittavaksi. Vastaavasti taas työn henkinen kuormittavuus on lisääntynyt. Ihminen on kokonaisvaltainen olento ja monet tekijät vaikuttavat hänen hyvinvointiinsa. Myös työssä jaksamisella on vaikutusta yleiseen hyvinvointiin ja työhyvinvointi vaikuttaa myös vapaa-ajalla jaksamiseen.
Opinnäytetyö toteutettiin produktiona, ja sen tavoitteena oli suunnitella ja toteuttaa henkistä jaksamista lisäävä hyvinvointi-ilta raumalaisen apteekin henkilökunnalle. Tarve tällaisen tapahtuman järjestämiseen tuli yrityksen henkilökunnalta. Tavoitteena oli myös antaa osallistujille valmiuksia edistää omaa työhyvinvointiaan.
Hyvinvointi-ilta toteutettiin syyskuussa 2011 ja tapahtumaan osallistui 10 henkilöä. Hyvinvointi tapahtuma toteutettiin yhteistyössä lääketehdas Ratiopharmin kanssa ja koulutuspaikkana oli hyvinvointi- ja elämyskeskus Helmiranta.
Hyvinvointi-illan teemoina olivat henkinen työhyvinvointi ja onnellisuus. Teemojen käsittely toteutettiin kahden PowerPoint -esityksen pohjalta. Luentomateriaalien lisäksi menetelminä käytettiin rentoutumisharjoitusta sekä onnellisuusharjoituksia. Tilaisuuden lopuksi hiljennyttiin yhteiseen hartaukseen.
Tilaisuutta arvioitiin havainnoimalla sekä lopuksi täytettävällä palautuslomakkeella. Palautuslomakkeista kävi ilmi, että kaikki osallistujat pitivät iltaa onnistuneena, tilaisuus lisäsi työyhteisön me-henkeä ja osallistujat kokivat myös, että saivat uutta ajattelemisen aihetta. Työlle asetetut tavoitteet saavutettiin.
Asiasanat: työhyvinvointi, hyvinvointi, onnellisuus, hengellisyys