Tuella vai ilman : Nilkkanivelen kahden eri tuentamenetelmän vertailu amerikkalaisen jalkapallon pelaajilla
Kauppila, Antti; Immonen, Toni (2011)
Kauppila, Antti
Immonen, Toni
Saimaan ammattikorkeakoulu
2011
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2011112114915
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2011112114915
Tiivistelmä
Tämän tutkimuksen tarkoitus oli vertailla nauhallisen nilkkatuen ja nilkan koripunosteippauksen merkitystä amerikkalaisen jalkapallon pelaajan fyysisen suorituskyvyn osa-alueille. Tutkittavat fyysisen suorituskyvyn osa-alueet olivat nopeus, alaraajojen räjähtävä voimantuotto, ketteryys ja dynaaminen tasapaino.
Tutkimusjoukkona oli Lappeenrannan Rajaritareiden edustusjoukkue, josta koehenkilöinä oli 8 pelaajaa. Mittauskertoja oli kolme; koehenkilöitä mitattiin nilkat teipattuina, nauhallisilla nilkkatuilla sekä ilman tuentaa. Tuentamenetelmien kanssa saatuja tuloksia verrattiin ilman tuentaa suoritettuihin kontrollimittauksiin, jotka kuvasivat henkilön normaalia suorituskykyä
Juoksunopeuden mittaaminen tapahtui Newtest Powertimer (Newtest Oy) -laitteen valoportteja käyttämällä. Mitattavat matkat olivat 10 m ja 20 m. Alaraajojen räjähtävää voimantuottoa mitattiin vertikaalihypyillä. Mittauksissa käytettiin Newtest Powertimer (Newtest Oy) -laitteen kontaktimattoa. Ketteryyttä mitattiin Illinois Agility Run -testillä, joka on alun perin kehitelty amerikkalaisen jalkapallon pelaajille. Dynaamisen tasapainon mittaamiseen käytettiin Metitur Oy:n Good Balance -laitetta. Aineisto analysoitiin käyttäen SPSS 17 -ohjelmaa. Tilastollisen merkitsevyyden rajaksi asetettiin p< 0,05.
Nilkan teippauksella ei ollut tilastollisesti merkitsevää vaikutusta amerikkalaisen jalkapallon pelaajan nopeuteen, alaraajojen räjähtävään voimantuottoon, ketteryyteen eikä dynaamiseen tasapainoon. Nilkkatukea käytettäessä heikkeni 20 m:n juoksunopeus 1,89 % (p<0,05) sekä alaraajojen räjähtävä voimantuotto 6,6 % (p<0,05). Nilkkatuen käytöllä ei ollut tilastollisesti merkitsevää vaikutusta amerikkalaisen jalkapallon pelaajan ketteryyteen eikä dynaamiseen tasapainoon.
Pienen otoskoon vuoksi tutkimuksen tulokset eivät ole yleistettävissä, vaan ne ovat suuntaa antavia. Jos tuentamenetelmien käyttökustannuksia ei oteta huomioon, nilkan teippausta kannattaa käyttää amerikkalaisen jalkapallon pelaajan nilkkavammoja ennaltaehkäistäessä, sillä niiden käyttö ei vaikuta fyysiseen suorituskykyyn.
Jatkotutkimuksissa tulisi pyrkiä saamaan kattavampi otos amerikkalaisen jalkapallon joukkueen pelaajista ja testien tulisi olla pelinmukaisempia.
Tutkimusjoukkona oli Lappeenrannan Rajaritareiden edustusjoukkue, josta koehenkilöinä oli 8 pelaajaa. Mittauskertoja oli kolme; koehenkilöitä mitattiin nilkat teipattuina, nauhallisilla nilkkatuilla sekä ilman tuentaa. Tuentamenetelmien kanssa saatuja tuloksia verrattiin ilman tuentaa suoritettuihin kontrollimittauksiin, jotka kuvasivat henkilön normaalia suorituskykyä
Juoksunopeuden mittaaminen tapahtui Newtest Powertimer (Newtest Oy) -laitteen valoportteja käyttämällä. Mitattavat matkat olivat 10 m ja 20 m. Alaraajojen räjähtävää voimantuottoa mitattiin vertikaalihypyillä. Mittauksissa käytettiin Newtest Powertimer (Newtest Oy) -laitteen kontaktimattoa. Ketteryyttä mitattiin Illinois Agility Run -testillä, joka on alun perin kehitelty amerikkalaisen jalkapallon pelaajille. Dynaamisen tasapainon mittaamiseen käytettiin Metitur Oy:n Good Balance -laitetta. Aineisto analysoitiin käyttäen SPSS 17 -ohjelmaa. Tilastollisen merkitsevyyden rajaksi asetettiin p< 0,05.
Nilkan teippauksella ei ollut tilastollisesti merkitsevää vaikutusta amerikkalaisen jalkapallon pelaajan nopeuteen, alaraajojen räjähtävään voimantuottoon, ketteryyteen eikä dynaamiseen tasapainoon. Nilkkatukea käytettäessä heikkeni 20 m:n juoksunopeus 1,89 % (p<0,05) sekä alaraajojen räjähtävä voimantuotto 6,6 % (p<0,05). Nilkkatuen käytöllä ei ollut tilastollisesti merkitsevää vaikutusta amerikkalaisen jalkapallon pelaajan ketteryyteen eikä dynaamiseen tasapainoon.
Pienen otoskoon vuoksi tutkimuksen tulokset eivät ole yleistettävissä, vaan ne ovat suuntaa antavia. Jos tuentamenetelmien käyttökustannuksia ei oteta huomioon, nilkan teippausta kannattaa käyttää amerikkalaisen jalkapallon pelaajan nilkkavammoja ennaltaehkäistäessä, sillä niiden käyttö ei vaikuta fyysiseen suorituskykyyn.
Jatkotutkimuksissa tulisi pyrkiä saamaan kattavampi otos amerikkalaisen jalkapallon joukkueen pelaajista ja testien tulisi olla pelinmukaisempia.