Urheilu- ja kinesioteipin käyttö yleisimpien alaraajan pehmytkudosvammojen kuntoutumisen tukena : Toiminnallinen opinnäytetyö
Eskelinen, Henri; Parkkinen, Jani (2011)
Eskelinen, Henri
Parkkinen, Jani
Jyväskylän ammattikorkeakoulu
2011
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2011110114149
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2011110114149
Tiivistelmä
Opinnäytetyö sisältää kirjallisuuskatsauksen teippauksen käytöstä alaraajan pehmytkudosvammojen kun-toutumisen tukena sekä videomateriaalia yhdestätoista eri teippaustekniikasta urheilu- tai kinesioteipillä toteutettuna. Käsitellyt vammat ja niihin soveltuvat teippaustekniikat ovat plantaarifaskiitti, nilkan inver-siovamma, akillesjänteen tendinopatia sekä patellofemoraaliset kiputilat. Kirjallisuuskatsaus sisältää vammojen etiologian, teippauksen vaikutusmekanismin sekä tieteelliset tutkimukset, joissa teippauksen vaikuttavuutta on tutkittu kunkin vamman yhteydessä. Opinnäytetyön video-osuus on tarkoitettu ensisijaisesti JAMK:in fysioterapeuttiopiskelijoiden käyttöön opintojaksolla ”Fysioterapia tuki – ja liikuntaelimistön rajoitteissa”.
Yksittäisissä tieteellisissä tutkimuksissa teippauksella on ollut vaikuttavuutta jalkaterän pitkittäisen holvikaaren kohottamiseen ja tätä myötä paineen vähenemiseen jalkaterän eri segmenteissä sekä venytyksen vähenemiseen kantakalvossa. Lisäksi säären lihasten aktiivisuuden on havaittu vähentyvän jalkaterän teip-pauksen myötä, ja näillä vaikutusmekanismeilla esimerkiksi perustellaan plantaarifaskiitin teippausta.
Nilkan inversiovammoissa teippaus on yleinen metodi kuntoutumisen edistämiseksi. Teippauksella on väitetty olevan nilkkanivelen proprioseptiikkaa edistäviä ominaisuuksia, mutta tutkimustulokset eivät tue tätä oletusta yksimielisesti. Kroonisesta nilkan instabiliteetista kärsivät henkilöt kokevat muun muassa tasapainon kohentuneen nilkan teippauksen myötä.
Patellafemoraalisista kivuista kärsivät henkilöt ovat kokeneet kivun lieventymistä useissa tutkimuksissa vaikutettaessa patellan linjaukseen teippauksella. MRI-kuvaukset ovat osoittaneet lievää patellan orientaation muuttumista. Tällä pienellä muutoksella saattaa olla merkittäviä vaikutuksia kivun kokemisen ja toimintakyvyn kohentumisen kannalta.
Yksittäisissä tieteellisissä tutkimuksissa teippauksella on ollut vaikuttavuutta jalkaterän pitkittäisen holvikaaren kohottamiseen ja tätä myötä paineen vähenemiseen jalkaterän eri segmenteissä sekä venytyksen vähenemiseen kantakalvossa. Lisäksi säären lihasten aktiivisuuden on havaittu vähentyvän jalkaterän teip-pauksen myötä, ja näillä vaikutusmekanismeilla esimerkiksi perustellaan plantaarifaskiitin teippausta.
Nilkan inversiovammoissa teippaus on yleinen metodi kuntoutumisen edistämiseksi. Teippauksella on väitetty olevan nilkkanivelen proprioseptiikkaa edistäviä ominaisuuksia, mutta tutkimustulokset eivät tue tätä oletusta yksimielisesti. Kroonisesta nilkan instabiliteetista kärsivät henkilöt kokevat muun muassa tasapainon kohentuneen nilkan teippauksen myötä.
Patellafemoraalisista kivuista kärsivät henkilöt ovat kokeneet kivun lieventymistä useissa tutkimuksissa vaikutettaessa patellan linjaukseen teippauksella. MRI-kuvaukset ovat osoittaneet lievää patellan orientaation muuttumista. Tällä pienellä muutoksella saattaa olla merkittäviä vaikutuksia kivun kokemisen ja toimintakyvyn kohentumisen kannalta.