Minä onnistuin! : Tyypin 2 diabetesriskin ja terveyskäyttäytymisen muutos Liike Luo Elämää -hankkeen liikuntaneuvontaan osallistuneilla
Pirinen, Jukka; Tuorila, Aino (2011)
Pirinen, Jukka
Tuorila, Aino
Mikkelin ammattikorkeakoulu
2011
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2011090912960
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2011090912960
Tiivistelmä
Opinnäytetyömme tarkoitus oli selvittää minkälainen henkilö on onnistunut pienentämään tyypin 2 dia-betesriskiään Liike Luo Elämää -terveysliikuntahankkeen liikuntaneuvonnan avulla. Tarkastelimme myös tämän henkilön terveyskäyttäytymisen muutoksia liikuntaneuvontaprosessin edetessä. Etsimme teorian kautta vastauksia siihen, millainen diabetes on sairautena ja millainen vaikutus liikuntaneuvon-nalla on tyypin 2 diabeteksen hoidossa ja ennaltaehkäisyssä. Liike Luo Elämää -terveysliikuntahanke on tarjonnut liikuntaneuvontaa työikäisille eteläsavolaisille. Tutkimuksemme tuloksia on tarkoitus hyödyn-tää liikuntaneuvontapalvelujen kehittämisessä.
Tyypin 2 diabetes on Suomessa ja maailmalla yleistyvä aineenvaihduntasairaus, joka kehittyy hiljalleen koko elämän ajan. Sen puutteellinen ennaltaehkäisy ja hoitamattomuus voivat aiheuttaa vakavia lisäsai-rauksia. Liikunta on ruokavaliohoidon ohella yksi tärkeimmistä keinoista hoitaa ja ennaltaehkäistä tyypin 2 diabetesta. Liikuntaneuvonnassa pyritään positiivisen muutoksen tekemiseen asiakkaan liikuntakäyt-täytymisessä.
Opinnäytetyössämme käytimme kvantitatiivista tutkimusmenetelmää. Tutkimusjoukkomme oli Liike Luo Elämää -hankkeen liikuntaneuvonnan avulla tyypin 2 diabetesriskipisteitään pienentäneet henkilöt (n=108). Tuloksissa ei käytetty verrokkiryhmää. Aineisto oli valmiiksi Excel- taulukkomuodossa ja koos-tui 602 Liike Luo Elämää- hankkeeseen 2008–2010 osallistuneesta henkilöstä.
Tutkimuksemme perusteella tyypin 2 diabetesriskiään on pienentänyt alle 55-vuotias ammatillisen kou-lutuksen tai lukion käynyt ylipainoinen henkilö. Hän harrastaa suosituksiin nähden vain vähän liikuntaa ja kokee tähän syiksi laiskuuden sekä motivaation- ja ajanpuutteen. Liikuntaneuvonnan edetessä hänen liikunnan määränsä jopa kolminkertaistui ja hänen painonsa alkoi pudota. Hänen kokemansa liikunta-motivaatio ja elämänlaatu paranevat ja koetut esteet liikunnalle vähenevät. Tuloksemme ovat saman-suuntaisia suomalaisen Diabetes Prevention Studyn ja amerikkalaisen Diabetes Prevention Program- tutkimusten kanssa.
Tyypin 2 diabetes on Suomessa ja maailmalla yleistyvä aineenvaihduntasairaus, joka kehittyy hiljalleen koko elämän ajan. Sen puutteellinen ennaltaehkäisy ja hoitamattomuus voivat aiheuttaa vakavia lisäsai-rauksia. Liikunta on ruokavaliohoidon ohella yksi tärkeimmistä keinoista hoitaa ja ennaltaehkäistä tyypin 2 diabetesta. Liikuntaneuvonnassa pyritään positiivisen muutoksen tekemiseen asiakkaan liikuntakäyt-täytymisessä.
Opinnäytetyössämme käytimme kvantitatiivista tutkimusmenetelmää. Tutkimusjoukkomme oli Liike Luo Elämää -hankkeen liikuntaneuvonnan avulla tyypin 2 diabetesriskipisteitään pienentäneet henkilöt (n=108). Tuloksissa ei käytetty verrokkiryhmää. Aineisto oli valmiiksi Excel- taulukkomuodossa ja koos-tui 602 Liike Luo Elämää- hankkeeseen 2008–2010 osallistuneesta henkilöstä.
Tutkimuksemme perusteella tyypin 2 diabetesriskiään on pienentänyt alle 55-vuotias ammatillisen kou-lutuksen tai lukion käynyt ylipainoinen henkilö. Hän harrastaa suosituksiin nähden vain vähän liikuntaa ja kokee tähän syiksi laiskuuden sekä motivaation- ja ajanpuutteen. Liikuntaneuvonnan edetessä hänen liikunnan määränsä jopa kolminkertaistui ja hänen painonsa alkoi pudota. Hänen kokemansa liikunta-motivaatio ja elämänlaatu paranevat ja koetut esteet liikunnalle vähenevät. Tuloksemme ovat saman-suuntaisia suomalaisen Diabetes Prevention Studyn ja amerikkalaisen Diabetes Prevention Program- tutkimusten kanssa.