MATKA HÖYHENSAARILLE : - teemapäivä unihäiriöistä
Pikkarainen, Piia; Schroderus, Saija (2011)
Pikkarainen, Piia
Schroderus, Saija
Kajaanin ammattikorkeakoulu
2011
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201104264844
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201104264844
Tiivistelmä
Tuotimme opinnäytetyönä terveyttä edistävän teemapäivän unihäiriöistä Kajaanin Kuusanmäen Ryhmätalolla 12.10.2010. Siihen osallistui avohoidon mielenterveyskuntoutujia sekä henkilökuntaa eri yksiköistä. Tapahtuma koostui neljästä pisteestä joiden aiheina olivat elämäntavat, psyykkinen hyvinvointi, somaattinen terveys sekä rentoutumisharjoitukset. Osallistujilta kerättiin palautetta päivästä kirjallisesti palautekyselyllä. Tavoitteena oli herätellä osallistujien ajatuksia unihäiriöiden yhteyksistä mahdollisiin psyykkisiin sekä somaattisiin tekijöihin, sekä ohjata ja opettaa erilaisia itsehoitokeinoja unihäiriöiden ehkäisyyn ja hoitoon. Lisäksi toimeksiantaja voi kehittää terveyden edistämiskeinoja Ryhmätalolla opinnäytetyömme avulla. Psyykkisien sekä somaattisien terveydenedistämisen asioiden esille tuonti mahdollisti yhdistämään työhön molempien suuntautumisvaihtoehdot, mielenterveystyön sekä kirurgisen hoitotyön.
Opinnäytetyön tarkoituksena oli hakea vastauksia seuraaviin tutkimustehtäviin:
1. Millainen vaikutus unihäiriöillä on yksilön psyykkiseen sekä somaattiseen terveyteen?
2. Millä terveyden edistämisen keinoilla voidaan teemapäivän aikana motivoida mielenterveyskuntoutujaa huolehtimaan omasta terveydestään?
3. Millaisia mietteitä terveyden edistämisen teemapäivä herättää osallistujissa?
Työmme teoriaosuudessa käy ilmi, että monien psyykkisten sekä somaattisten sairauksien yhteys unihäiriöihin on kiistaton. Tapahtumassa käytettyjä terveyden edistämisen keinoja vastaajat arvioivat palautekyselyllä. Palaute-kyselyn avoimeen kysymykseen vastaajat kirjoittivat vapaasti mietteitään teemapäivästä.
Palautekyselyn strukturoitujen kysymysten vastaukset analysoitiin kvantitatiivisesti käyttäen nominaali- ja likertin asteikkoja. Vastaajista kahdella kolmesta oli esiintynyt unihäiriöitä ainakin joskus, sekä kaikki kokivat tapahtuman tarpeelliseksi. Mieluisimmiksi teemoiksi nousivat esitteet ja julisteet, tunnelma ja ulkonäkö sekä ohjaaminen ja tiedon saanti. Abstraktimmat aiheet sekä enemmän toimeliaisuutta vaativat teemat sijoittuivat huonoimmin arviointiasteikolla. Avoin kysymys analysoitiin induktiivisella sisällönanalyysilla ja tuloksina saatiin, että päivä oli herätellyt monenlaisia terveyteen liittyviä ajatuksia, tapahtumia toivottiin lisää tulevaisuudessa, sekä teemapäivä oli psyykkisesti positiivinen kokemus osallistujille. Jatkotutkimusaiheena voisi kartoittaa mielenterveyshäiriöiden ja somaattisen terveyden yhteyksiä unihäiriöihin laajemmin, sekä voisi selvittää tällaisen teemapäivän vaikutuksia pitkällä aikavälillä, motivoituiko osallistuja huolehtimaan paremmin omasta terveydestään.
Opinnäytetyön tarkoituksena oli hakea vastauksia seuraaviin tutkimustehtäviin:
1. Millainen vaikutus unihäiriöillä on yksilön psyykkiseen sekä somaattiseen terveyteen?
2. Millä terveyden edistämisen keinoilla voidaan teemapäivän aikana motivoida mielenterveyskuntoutujaa huolehtimaan omasta terveydestään?
3. Millaisia mietteitä terveyden edistämisen teemapäivä herättää osallistujissa?
Työmme teoriaosuudessa käy ilmi, että monien psyykkisten sekä somaattisten sairauksien yhteys unihäiriöihin on kiistaton. Tapahtumassa käytettyjä terveyden edistämisen keinoja vastaajat arvioivat palautekyselyllä. Palaute-kyselyn avoimeen kysymykseen vastaajat kirjoittivat vapaasti mietteitään teemapäivästä.
Palautekyselyn strukturoitujen kysymysten vastaukset analysoitiin kvantitatiivisesti käyttäen nominaali- ja likertin asteikkoja. Vastaajista kahdella kolmesta oli esiintynyt unihäiriöitä ainakin joskus, sekä kaikki kokivat tapahtuman tarpeelliseksi. Mieluisimmiksi teemoiksi nousivat esitteet ja julisteet, tunnelma ja ulkonäkö sekä ohjaaminen ja tiedon saanti. Abstraktimmat aiheet sekä enemmän toimeliaisuutta vaativat teemat sijoittuivat huonoimmin arviointiasteikolla. Avoin kysymys analysoitiin induktiivisella sisällönanalyysilla ja tuloksina saatiin, että päivä oli herätellyt monenlaisia terveyteen liittyviä ajatuksia, tapahtumia toivottiin lisää tulevaisuudessa, sekä teemapäivä oli psyykkisesti positiivinen kokemus osallistujille. Jatkotutkimusaiheena voisi kartoittaa mielenterveyshäiriöiden ja somaattisen terveyden yhteyksiä unihäiriöihin laajemmin, sekä voisi selvittää tällaisen teemapäivän vaikutuksia pitkällä aikavälillä, motivoituiko osallistuja huolehtimaan paremmin omasta terveydestään.