Ylipainoisen koululaisen ravitsemus – ja liikuntaohjaus : Kouluterveydenhoitajan ohjausmateriaali Wellou- palvelussa
Schroderus, Satu; Siipo, Mari (2008)
Schroderus, Satu
Siipo, Mari
Kajaanin ammattikorkeakoulu
2008
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201102102217
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201102102217
Tiivistelmä
Lasten ylipaino on lisääntynyt viime vuosikymmeninä maailmanlaajuisesti. Ylipaino ja lihavuus lisäävät terveydenhuoltojärjestelmän
kuormitusta taloudellisesta sekä kansanterveydellisestä näkökulmasta. Lasten lihavuus on
merkittävä terveyskysymys, koska lapsena hankittu lihavuus ja siihen johtaneet elintavat säilyvät yleensä aikuisuuteen.
Kajaanin ammattikorkeakoulu on mukana Tervettä voimaa – hankkeessa, joka on kouluikäisten lasten ja nuorten
terveyttä edistävä hanke. Opinnäytetyömme toimeksiantaja on Tervettä voimaa - hanke. Hanke alkoi 1.8.2006 ja
päättyy 31.3 2008. Hankkeen keskeisenä tavoitteena on vähentää lasten lisääntyvää lihavuutta. Wellou- palvelussa
on omat osiot aikuisille, lapsille, opettajille ja terveydenhoitajille. Opinnäytetyömme tavoitteena on suunnitella
kouluterveydenhoitajille ohjausmateriaali helpottamaan ylipainoisen kouluikäisen elämäntapaohjausta. Opinnäytetyömme
tarkoituksena on tukea kouluterveydenhoitajan elämäntapaohjausta, tekemällä käytännön työhön soveltuva
materiaali. Tuotoksemme avulla kouluterveydenhoitaja voi vahvistaa perhekeskeisyyttä tukevaa työotettaan.
Opinnäytteemme on tuotteistettu teorialähtöinen opinnäyte. Kehittämistehtävämme ovat: miten kouluterveydenhoitaja
voi ohjata ylipainoista kouluikäistä elämäntapamuutoksiin ja millaista on kouluikäiselle soveltuva
ravitsemus- ja liikuntapainotteinen elämäntapaohjaus? Kokosimme aineiston teoriatiedon, Kainuun maakunta –
kuntayhtymän ravitsemustyöryhmän kouluterveydenhoitajille suunnatun kyselyn vastausten ja pilotoinnin pohjalta.
Alun perin projektin oli tarkoitus pilotoida tuotoksemme. Projektin aikataulu oli myöhässä, joten suunnittelimme
pieni muotoisen pilotinnin itse. Laitoimme neljälle kouluterveydenhoitajalle pilotti versiomme sähköpostiin
ja pyysimme heiltä palautetta. Hyödynsimme Kainuun maakunta – kuntayhtymän kouluterveydenhoitajille
osoitettua kyselyä, joiden vastaukset analysoimme.
Johtopäätöksenä voidaan todeta, että kouluikäisen elämäntapaohjauksessa perhekeskeisyys ja motivoiva työote
ovat tärkeitä. Koululaisen elämäntapoihin vaikuttavat koko perheen ruokailu- ja liikuntatottumukset. Elämätapaohjauksen
ei pidä olla lasta tai perhettä syyllistävä. Kouluterveydenhoitajan ohjausmateriaalia voivat hyödyntää
niin kouluterveydenhoitajat kuin muutkin lasten parissa työskentelevät henkilöt. Toimeksiantajamme voi
hyödyntää tuotostamme viemällä sen muokattuna Wellou. fi sivustolle. Kainuun maakunta-kuntayhtymän kyselyn
mukaan kouluterveydenhoitajat kaipaavat yhtenäistä toimintamallia lasten ylipainoon puuttumisessa. Tuotoksemme
avulla kouluterveydenhoitajien toiminta – ja työkäytännöt voivat yhdenmukaistua.
kuormitusta taloudellisesta sekä kansanterveydellisestä näkökulmasta. Lasten lihavuus on
merkittävä terveyskysymys, koska lapsena hankittu lihavuus ja siihen johtaneet elintavat säilyvät yleensä aikuisuuteen.
Kajaanin ammattikorkeakoulu on mukana Tervettä voimaa – hankkeessa, joka on kouluikäisten lasten ja nuorten
terveyttä edistävä hanke. Opinnäytetyömme toimeksiantaja on Tervettä voimaa - hanke. Hanke alkoi 1.8.2006 ja
päättyy 31.3 2008. Hankkeen keskeisenä tavoitteena on vähentää lasten lisääntyvää lihavuutta. Wellou- palvelussa
on omat osiot aikuisille, lapsille, opettajille ja terveydenhoitajille. Opinnäytetyömme tavoitteena on suunnitella
kouluterveydenhoitajille ohjausmateriaali helpottamaan ylipainoisen kouluikäisen elämäntapaohjausta. Opinnäytetyömme
tarkoituksena on tukea kouluterveydenhoitajan elämäntapaohjausta, tekemällä käytännön työhön soveltuva
materiaali. Tuotoksemme avulla kouluterveydenhoitaja voi vahvistaa perhekeskeisyyttä tukevaa työotettaan.
Opinnäytteemme on tuotteistettu teorialähtöinen opinnäyte. Kehittämistehtävämme ovat: miten kouluterveydenhoitaja
voi ohjata ylipainoista kouluikäistä elämäntapamuutoksiin ja millaista on kouluikäiselle soveltuva
ravitsemus- ja liikuntapainotteinen elämäntapaohjaus? Kokosimme aineiston teoriatiedon, Kainuun maakunta –
kuntayhtymän ravitsemustyöryhmän kouluterveydenhoitajille suunnatun kyselyn vastausten ja pilotoinnin pohjalta.
Alun perin projektin oli tarkoitus pilotoida tuotoksemme. Projektin aikataulu oli myöhässä, joten suunnittelimme
pieni muotoisen pilotinnin itse. Laitoimme neljälle kouluterveydenhoitajalle pilotti versiomme sähköpostiin
ja pyysimme heiltä palautetta. Hyödynsimme Kainuun maakunta – kuntayhtymän kouluterveydenhoitajille
osoitettua kyselyä, joiden vastaukset analysoimme.
Johtopäätöksenä voidaan todeta, että kouluikäisen elämäntapaohjauksessa perhekeskeisyys ja motivoiva työote
ovat tärkeitä. Koululaisen elämäntapoihin vaikuttavat koko perheen ruokailu- ja liikuntatottumukset. Elämätapaohjauksen
ei pidä olla lasta tai perhettä syyllistävä. Kouluterveydenhoitajan ohjausmateriaalia voivat hyödyntää
niin kouluterveydenhoitajat kuin muutkin lasten parissa työskentelevät henkilöt. Toimeksiantajamme voi
hyödyntää tuotostamme viemällä sen muokattuna Wellou. fi sivustolle. Kainuun maakunta-kuntayhtymän kyselyn
mukaan kouluterveydenhoitajat kaipaavat yhtenäistä toimintamallia lasten ylipainoon puuttumisessa. Tuotoksemme
avulla kouluterveydenhoitajien toiminta – ja työkäytännöt voivat yhdenmukaistua.