Kroonisten selkäkipuoireisten harjoittelun periaatteita kinesiofobia huomioiden : - selkäkivun fysiologian tuntemuksen ja biopsykologisen näkemyksen kautta
Itkonen, Satu; Jakoaho, Veera (2010)
Itkonen, Satu
Jakoaho, Veera
Jyväskylän ammattikorkeakoulu
2010
Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivs 1.0 Suomi
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2010120717318
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2010120717318
Tiivistelmä
Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää, miten kinesiofobia ilmenee kroonisen selkäkipuoireisen toimintakyvyssä, ja miten se tulee huomioida fysioterapiassa biopsykososiaalisen lähestymistavan kautta. Työn tavoitteena oli tarkastella kroonista selkäkipua monimuotoisena ongelmana ja perehtyä fyysisen harjoittelun ohella psykososiaaliset tekijät huomioiviin keinoihin.
Opinnäytetyö sisältää lähdekirjallisuuteen ja tutkimuksiin pohjautuvan teoriaosuuden krooniseen selkäkipuun vaikuttavista tekijöistä, mielen ja kehon vaikutuksesta toisiinsa sekä fyysisestä harjoitte-lusta ja psykososiaalisten tekijöiden huomioinnista fysioterapiassa. Työn loppuun on koottu kym-menen aiemmin tehdyn tutkimuksen yhteenveto tukemaan lähdekirjallisuudesta saatuja tietoja sekä esimerkki harjoittelumallista selkäkipuoireisilla, joilla on taustalla kinesiofobiaa.
Lähdekirjallisuus ja tutkimusten tulokset osoittivat, että psykososiaalisilla tekijöillä on vaikutusta kivun kroonistumiseen. Pitkittynyt kipu voi aiheuttaa pelko-välttämiskäyttäytymistä, vääriä uskomuksia ja kinesiofobiaa heikentäen toimintakykyä ja lisäten kipukierrettä. Fyysisellä harjoittelulla on positiivisia vaikutuksia toimintakykyyn erityisesti yhdistettäessä se käyttäytymistieteellisiä periaatteita noudattavaan terapiaan. Riittävä ohjaus ja neuvonta vaikuttavat kivun ja liikkumisen pelkoon vähentävästi.
Johtopäätöksenä voidaan todeta, että psykososiaalisten tekijöiden kartoitus on tärkeää kroonisten selkäkipuoireisten tutkimisessa ja asianmukaisen hoidon määrittämisessä. Biopsykososiaalista lä-hestymistapaa on tärkeä sisällyttää tulevaisuudessa enemmän fysioterapiaan fyysisen harjoittelun rinnalle. Opinnäytetyötä voidaan tulevaisuudessa käyttää työelämässä kroonisen selkäkipuoireisen hoidon ja tutkimisen suunnittelussa. Opinnäytetyö soveltuu tiedonlähteeksi fysioterapian ammatti-laisille sekä opiskelijoille. Työtä voidaan käyttää pohjana jatkotutkimuksia varten.
Opinnäytetyö sisältää lähdekirjallisuuteen ja tutkimuksiin pohjautuvan teoriaosuuden krooniseen selkäkipuun vaikuttavista tekijöistä, mielen ja kehon vaikutuksesta toisiinsa sekä fyysisestä harjoitte-lusta ja psykososiaalisten tekijöiden huomioinnista fysioterapiassa. Työn loppuun on koottu kym-menen aiemmin tehdyn tutkimuksen yhteenveto tukemaan lähdekirjallisuudesta saatuja tietoja sekä esimerkki harjoittelumallista selkäkipuoireisilla, joilla on taustalla kinesiofobiaa.
Lähdekirjallisuus ja tutkimusten tulokset osoittivat, että psykososiaalisilla tekijöillä on vaikutusta kivun kroonistumiseen. Pitkittynyt kipu voi aiheuttaa pelko-välttämiskäyttäytymistä, vääriä uskomuksia ja kinesiofobiaa heikentäen toimintakykyä ja lisäten kipukierrettä. Fyysisellä harjoittelulla on positiivisia vaikutuksia toimintakykyyn erityisesti yhdistettäessä se käyttäytymistieteellisiä periaatteita noudattavaan terapiaan. Riittävä ohjaus ja neuvonta vaikuttavat kivun ja liikkumisen pelkoon vähentävästi.
Johtopäätöksenä voidaan todeta, että psykososiaalisten tekijöiden kartoitus on tärkeää kroonisten selkäkipuoireisten tutkimisessa ja asianmukaisen hoidon määrittämisessä. Biopsykososiaalista lä-hestymistapaa on tärkeä sisällyttää tulevaisuudessa enemmän fysioterapiaan fyysisen harjoittelun rinnalle. Opinnäytetyötä voidaan tulevaisuudessa käyttää työelämässä kroonisen selkäkipuoireisen hoidon ja tutkimisen suunnittelussa. Opinnäytetyö soveltuu tiedonlähteeksi fysioterapian ammatti-laisille sekä opiskelijoille. Työtä voidaan käyttää pohjana jatkotutkimuksia varten.