Ohjatun allas- ja kuntosaliharjoittelun vaikutukset reumaa sairastavien toimintakykyyn
Jaakkola, Taru; Hiltunen, Saijamari (2010)
Jaakkola, Taru
Hiltunen, Saijamari
Savonia-ammattikorkeakoulu
2010
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2010112916056
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2010112916056
Tiivistelmä
Tiivistelmä:
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli tutkia ja arvioida Kuopion Reumayhdistys ry:n järjestämien ohjattujen allas- ja kuntosaliryhmien vaikutuksia reumaa sairastavien toimintakykyyn. Kolmen kuukauden interventio toteutettiin syksyllä 2009. Tutkimusjoukolle tehtiin toimintakykytestit harjoittelukauden alussa ja lopussa, jonka jälkeen tulosten keskiarvoja verrattiin keskenään.
Tutkimusmenetelmänä käytettiin kvantitatiivisen tutkimuksen periaatteita. Fyysisen toimintakyvyn arvioinnissa käytettiin Valtiokonttorin TOIMIVA-testistöä. Subjektiivista kivun voimakkuutta arvioitiin VAS-kipujanalla ja kivun vaikutusta päivittäisiin toimintoihin Oswestryn indeksillä. Loppumittausten yhteydessä tutkimusjoukko arvioi lisäksi koettua toimintakyvyn muutosta. Alkumittauksiin osallistui 37 vapaaehtoista reumaa sairastavaa henkilöä, joista 32 muodosti lopullisen tutkimusjoukon. Tutkimushenkilöt olivat iältään 53–89-vuotiaita.
Tulokset parantuivat kaikissa testeissä keskiarvoja vertailtaessa. Tilastollisesti erittäin merkitseviä tuloksia saatiin tuolilta ylösnousussa ja 10 metrin kävelyssä. Uloshengityksen huippuvirtauksessa tulos oli tilastollisesti melkein merkitsevä. Subjektiivisesti koetun kivun voimakkuus ja sen vaikutus toimintakykyyn vähentyi. Lähes puolet koki toimintakyvyn parantuneen jonkin verran intervention aikana. Noin kolmannes koki, ettei toimintakyvyssä ollut tapahtunut muutoksia eli liikuntaharjoittelu oli ollut ylläpitävää.
Tutkimuksen perusteella Kuopion Reumayhdistys ry:n järjestämillä allas- ja kuntosaliryhmillä on positiivisia vaikutuksia reumaa sairastavien fyysiseen toimintakykyyn. Tutkimustulokset ovat hyvin lupaavia ja suuntaa antavia, mutta niitä ei voida yleistää.
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli tutkia ja arvioida Kuopion Reumayhdistys ry:n järjestämien ohjattujen allas- ja kuntosaliryhmien vaikutuksia reumaa sairastavien toimintakykyyn. Kolmen kuukauden interventio toteutettiin syksyllä 2009. Tutkimusjoukolle tehtiin toimintakykytestit harjoittelukauden alussa ja lopussa, jonka jälkeen tulosten keskiarvoja verrattiin keskenään.
Tutkimusmenetelmänä käytettiin kvantitatiivisen tutkimuksen periaatteita. Fyysisen toimintakyvyn arvioinnissa käytettiin Valtiokonttorin TOIMIVA-testistöä. Subjektiivista kivun voimakkuutta arvioitiin VAS-kipujanalla ja kivun vaikutusta päivittäisiin toimintoihin Oswestryn indeksillä. Loppumittausten yhteydessä tutkimusjoukko arvioi lisäksi koettua toimintakyvyn muutosta. Alkumittauksiin osallistui 37 vapaaehtoista reumaa sairastavaa henkilöä, joista 32 muodosti lopullisen tutkimusjoukon. Tutkimushenkilöt olivat iältään 53–89-vuotiaita.
Tulokset parantuivat kaikissa testeissä keskiarvoja vertailtaessa. Tilastollisesti erittäin merkitseviä tuloksia saatiin tuolilta ylösnousussa ja 10 metrin kävelyssä. Uloshengityksen huippuvirtauksessa tulos oli tilastollisesti melkein merkitsevä. Subjektiivisesti koetun kivun voimakkuus ja sen vaikutus toimintakykyyn vähentyi. Lähes puolet koki toimintakyvyn parantuneen jonkin verran intervention aikana. Noin kolmannes koki, ettei toimintakyvyssä ollut tapahtunut muutoksia eli liikuntaharjoittelu oli ollut ylläpitävää.
Tutkimuksen perusteella Kuopion Reumayhdistys ry:n järjestämillä allas- ja kuntosaliryhmillä on positiivisia vaikutuksia reumaa sairastavien fyysiseen toimintakykyyn. Tutkimustulokset ovat hyvin lupaavia ja suuntaa antavia, mutta niitä ei voida yleistää.