Kahdeksan viikon liikuntajakson vaikutukset fibromyalgiapotilaiden elämänlaatuun ja keskeisten oireiden kokemiseen
Kuuri, Johanna; Pitkänen, Elina (2009)
Kuuri, Johanna
Pitkänen, Elina
Satakunnan ammattikorkeakoulu
2009
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2010052310214
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2010052310214
Tiivistelmä
Tämän opinnäytetyön aiheena oli selvittää, millaisia vaikutuksia kahdeksan viikon liikuntajaksolla on fibromyalgiapotilaiden elämänlaatuun ja keskeisten oireiden kokemiseen. Ajatus opinnäytetyöhön tuli koulumme opettajalta Merja Salliselta, joka on itsekin ollut paljon tekemisissä fibromyalgiaa sairastavien kanssa. Tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää, onko liikunnalla vaikutusta potilaiden elämänlaatuun ja sairauteen liittyviin keskeisiin oireisiin. Pyrimme luomaan teoriatiedon perusteella monipuolisen liikuntaohjelman, johon osallistujat saimme Porin Seudun Reumayhdistyksen kautta. Liikuntajakson arviointi tapahtui kyselylomakkeiden avulla. Osallistujat täyttivät RAND-36- ja FIQ-kyselyt ennen, jälkeen ja kahden kuukauden kuluttua tutkimuksen päättymisestä.
Liikuntajakso koostui voimistelusta, kuntosaliharjoittelusta, sauvakävelystä ja vesiliikunnasta. Liikuntakerrat toteutettiin pääasiassa Satakunnan ammattikorkeakoulun tiloissa tai lähimaastossa. Varsinkin matalatehoisen aerobisen harjoittelun ja vesiliikunnan on tutkimuksissa todettu aiheuttavan eniten positiivisia vaikutuksia fibromyalgian hoidossa.
Tutkimus vahvisti käsitystämme liikunnan myönteisistä vaikutuksista fibromyalgiaa sairastavien elämänlaatuun ja keskeisiin oireisiin. Liikuntajakson jälkeen tulokset olivat pääasiassa alkukyselyä paremmat ja vaikutukset olivat nähtävissä vielä kahden kuukauden jälkeenkin.
Liikuntajakso koostui voimistelusta, kuntosaliharjoittelusta, sauvakävelystä ja vesiliikunnasta. Liikuntakerrat toteutettiin pääasiassa Satakunnan ammattikorkeakoulun tiloissa tai lähimaastossa. Varsinkin matalatehoisen aerobisen harjoittelun ja vesiliikunnan on tutkimuksissa todettu aiheuttavan eniten positiivisia vaikutuksia fibromyalgian hoidossa.
Tutkimus vahvisti käsitystämme liikunnan myönteisistä vaikutuksista fibromyalgiaa sairastavien elämänlaatuun ja keskeisiin oireisiin. Liikuntajakson jälkeen tulokset olivat pääasiassa alkukyselyä paremmat ja vaikutukset olivat nähtävissä vielä kahden kuukauden jälkeenkin.