"Ota terveellinen elämä tavaksi" : Terveellisten elintapojen opetus osaksi koulutussuunnitelmaa Lapinjärven koulutuskeskuksessa
Hämäläinen, Marja-Riitta (2010)
Hämäläinen, Marja-Riitta
Kymenlaakson ammattikorkeakoulu
2010
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201005108645
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201005108645
Tiivistelmä
Tämän kehittämistyön tarkoituksena oli kehittää terveyden edistämisen ja terveellisten elintapojen opetuksen sisältöä sekä opetusmetodeja osaksi koulutussuunnitelmaa siviilipalvelusvelvollisille Lapinjärven koulutuskeskuksessa. Siviilipalveluslain uudistumisen myötä koulutussuunnitelman ja koulutussisällön kehittäminen tuli ajankohtaiseksi. Tässä työssä yhteistyökumppaneina olivat työ- ja elinkeinoministeriö, Lapinjärven koulutuskeskus ja siviilipalvelusvelvolliset.
Opetussisällön keskeisinä aiheina ovat liikunta ja terveys, ravitsemus ja terveys, henkinen hyvinvointi ja elämänhallinta, onnellisuus ja stressinhallinta sekä päihderiippuvuudet. Kehittämistehtävässä huomioitiin Valtakunnalliset tavoitteet vuodelle 2015 nuorten osalta. Kehittämistyön päätavoitteena oli saada nuoret havahtumaan terveellisiin elintapoihin ja kehittää siihen sopivia opetusmetodeja sekä osallistua opetustilanteisiin toteuttamalla koulutussisällön opetusta siviilipalvelusvelvollisille.
Lapinjärven koulutuskeskuksessa järjestetyillä opetustunneilla käytettiin pääosin yhteistoiminnallisia opetusmenetelmiä yhdistettynä perinteiseen luentotyyppiseen opetukseen. Molemmat opetuskerrat onnistuivat hyvin. Opetustuntien jälkeen tehdyn kyselyn mukaan monissa nuorista heräsi kiinnostus terveellisiä elintapoja kohtaan. Nuorten motivaatio lisääntyi tupakoinnin vähentämiseen tai lopettamiseen sekä terveellistä ruokavaliota kohtaan.
Kehittämistyössä edettiin tutkivaa kehittämistä mukaillen ja kehittämistyön lopputuloksena syntynyt koulutuskansio tulee koulutusvastaaville apuvälineeksi opetukseen. Kansioon on koottu uusinta tietoa terveellisistä elintavoista ja kerrottu opetusmenetelmistä. Opetuksen keskeinen sisältö perustuu näyttöön perustuvaan tietoon ja alan kirjallisuuteen
Opetussisällön keskeisinä aiheina ovat liikunta ja terveys, ravitsemus ja terveys, henkinen hyvinvointi ja elämänhallinta, onnellisuus ja stressinhallinta sekä päihderiippuvuudet. Kehittämistehtävässä huomioitiin Valtakunnalliset tavoitteet vuodelle 2015 nuorten osalta. Kehittämistyön päätavoitteena oli saada nuoret havahtumaan terveellisiin elintapoihin ja kehittää siihen sopivia opetusmetodeja sekä osallistua opetustilanteisiin toteuttamalla koulutussisällön opetusta siviilipalvelusvelvollisille.
Lapinjärven koulutuskeskuksessa järjestetyillä opetustunneilla käytettiin pääosin yhteistoiminnallisia opetusmenetelmiä yhdistettynä perinteiseen luentotyyppiseen opetukseen. Molemmat opetuskerrat onnistuivat hyvin. Opetustuntien jälkeen tehdyn kyselyn mukaan monissa nuorista heräsi kiinnostus terveellisiä elintapoja kohtaan. Nuorten motivaatio lisääntyi tupakoinnin vähentämiseen tai lopettamiseen sekä terveellistä ruokavaliota kohtaan.
Kehittämistyössä edettiin tutkivaa kehittämistä mukaillen ja kehittämistyön lopputuloksena syntynyt koulutuskansio tulee koulutusvastaaville apuvälineeksi opetukseen. Kansioon on koottu uusinta tietoa terveellisistä elintavoista ja kerrottu opetusmenetelmistä. Opetuksen keskeinen sisältö perustuu näyttöön perustuvaan tietoon ja alan kirjallisuuteen