Muistiterveyden riski- ja suojatekijät sekä aiheeseen liittyvä tiedonsaanti
Köninki, Tiina (2010)
Köninki, Tiina
Kymenlaakson ammattikorkeakoulu
2010
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201004196608
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201004196608
Tiivistelmä
Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli kuvata keski-ikäisten naisten muistiterveyden riski-ja suojatekijöitä sekä tiedonsaantia. Tutkimusaineisto kerättiin kyselylomakkeella ja haastattelemalla (n = 8) 40–44–vuotiaita naisia, joilla ei ollut työterveyshuollon palveluita käytössään. Määrällinen aineisto käsiteltiin Excel-taulukko-ohjelmalla ja laadullinen analysoitiin induktiivis-deduktiivisella sisällönanalyysillä.
Tulosten mukaan riskitekijöiksi muodostuivat kohonnut kolesteroli, kasvisten vähäi-nen käyttö, perimä sekä ylipaino. Kärsimättömyys, heikko motivaatio ja hitaat tulokset hankaloittivat laihduttamista. Naiset suhtautuivat riskitekijöihinsä vaihtelevasti. Suhtautumiseen vaikutti riskitekijä ja tutkittavan muutosvaiheaste haastatteluhetkellä. Suojatekijöiksi muodostuivat normaali verenpaine, säännöllinen liikunta, suolan vähäinen käyttö, alkoholin kohtuukäyttö, tupakoimattomuus, koulutus, parisuhde sekä ruuan valmistuksessa käytetyt pehmeät rasvat. Naiset suhtautuivat suojatekijöihinsä myönteisesti tai neutraalisti. Naiset olivat tehneet elintapoja koskevia muutoksia, mutta olivat silti kiinnostuneita ohjauksesta. Kuusi vastaajaa kahdeksasta koki tarvetta muuttaa elintapojaan.
Vastaajat olivat hankkineet muistiterveyden edistämisen tietoa useasta eri lähteestä. Viisi vastaajaa koki, että heillä oli riittävästi tietoa edistää muistiterveyttään. Tiedonsaannissa sisällönanalyysi tuotti neljä yläkategoriaa, joita olivat terveyden edistäjän toiminta, asiakkaan toiminta, ympäristö sekä asiakkaan ja terveyden edistäjän keskinäinen toiminta. Terveyden edistäjä tarvitsee elämäntapojen muutosprosessin ohjaamiseen tutkitun, hyväksi havaitun ja koetun tiedon lisäksi aktiivista kuuntelutaitoa sekä tunnetaitoja. Emotionaalinen tuki on tärkeä osaamisalue terveyden edistäjän työssä silloin, kun keskustellaan aroista ja vaikeista asioista. Terveyden edistämisessä on erittäin tärkeää tunnistaa taustalla olevat dementian riski- ja suojatekijät. Transteoreettinen muutosvaihemalli auttaa terveyden edistäjää ymmärtämään asiakkaan muutosprosessia ja siihen liittyviä muutosvaiheita. Asiakaskeskeisen työskentelyn työkaluina toimivat avoimet kysymykset. Tavoitteena on, että keskustelun ja oman ajattelun kautta asiakas itse päätyy muutokseen, joka on häneen terveytensä kannalta hyvä.
Tulosten mukaan riskitekijöiksi muodostuivat kohonnut kolesteroli, kasvisten vähäi-nen käyttö, perimä sekä ylipaino. Kärsimättömyys, heikko motivaatio ja hitaat tulokset hankaloittivat laihduttamista. Naiset suhtautuivat riskitekijöihinsä vaihtelevasti. Suhtautumiseen vaikutti riskitekijä ja tutkittavan muutosvaiheaste haastatteluhetkellä. Suojatekijöiksi muodostuivat normaali verenpaine, säännöllinen liikunta, suolan vähäinen käyttö, alkoholin kohtuukäyttö, tupakoimattomuus, koulutus, parisuhde sekä ruuan valmistuksessa käytetyt pehmeät rasvat. Naiset suhtautuivat suojatekijöihinsä myönteisesti tai neutraalisti. Naiset olivat tehneet elintapoja koskevia muutoksia, mutta olivat silti kiinnostuneita ohjauksesta. Kuusi vastaajaa kahdeksasta koki tarvetta muuttaa elintapojaan.
Vastaajat olivat hankkineet muistiterveyden edistämisen tietoa useasta eri lähteestä. Viisi vastaajaa koki, että heillä oli riittävästi tietoa edistää muistiterveyttään. Tiedonsaannissa sisällönanalyysi tuotti neljä yläkategoriaa, joita olivat terveyden edistäjän toiminta, asiakkaan toiminta, ympäristö sekä asiakkaan ja terveyden edistäjän keskinäinen toiminta. Terveyden edistäjä tarvitsee elämäntapojen muutosprosessin ohjaamiseen tutkitun, hyväksi havaitun ja koetun tiedon lisäksi aktiivista kuuntelutaitoa sekä tunnetaitoja. Emotionaalinen tuki on tärkeä osaamisalue terveyden edistäjän työssä silloin, kun keskustellaan aroista ja vaikeista asioista. Terveyden edistämisessä on erittäin tärkeää tunnistaa taustalla olevat dementian riski- ja suojatekijät. Transteoreettinen muutosvaihemalli auttaa terveyden edistäjää ymmärtämään asiakkaan muutosprosessia ja siihen liittyviä muutosvaiheita. Asiakaskeskeisen työskentelyn työkaluina toimivat avoimet kysymykset. Tavoitteena on, että keskustelun ja oman ajattelun kautta asiakas itse päätyy muutokseen, joka on häneen terveytensä kannalta hyvä.