Yleistaitavuuden harjoittaminen : DVD 5 - 12-vuotiaiden jalkapallojunioreiden valmentajille
Lappalainen, Antti (2010)
Lappalainen, Antti
Lahden ammattikorkeakoulu
2010
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201003085501
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201003085501
Tiivistelmä
Tämä opinnäytetyö on kehittämistyö, jonka tuotoksena syntyi Yleistaitavuus DVD 5 - 12-vuotiaiden jalkapallojunioreiden valmentajien käyttöön. Työn tavoitteena oli kehittää juniorivalmentajien osaamista yleistaitavuuden harjoittamisessa sekä antaa heille liikkeitä ja ideoita harjoitusten suunnitteluun ja pitoon. Suomessa on lukuisia juniorivalmentajia, joilla olisi käyttöä tällaiselle oppaalle. Vastaavanlaisia oppaita on vähän saatavilla. Suomen Palloliitto toimi työssä yhteistyökumppanina, jonka kautta opas saadaan levitettyä valmentajien käyttöön.
Yleistaitavuudella tarkoitetaan kykyä hallita ja oppia erilaisten urheilun ulkopuolisten suoritusten taitoja ja urheilulajien taitovaatimuksia sekä hallita kehoa tasapainoa ja suunnanmuutosta vaativissa tilanteissa. Yleistaitavuuden herkkyyskausi sijoittuu lapsuuteen. Lajitaito ja –tekniikka tulee perustaa hyvän yleistaitavuuden pohjalle. Tämän vuoksi lapsuudessa tulee suosia monipuolisia ärsykkeitä antavaa taitoharjoittelua. Mitä laajempi nuoren yleistaitojen ja liikuntakokemusten varasto on, sitä helpompi lajitaitoja on myöhemmin oppia. Junioriurheilun tärkein tehtävä onkin monipuolisten harjoitusärsykkeiden tarjoaminen lapsille ja nuorille.
Yleistaitavuus DVD:llä on yli 200 liikettä yleistaitavuuden harjoittamiseen. Liikkeet on jaettu kategorioihin. Jokaisesta kategoriasta löytyy perusteluita ja teoriaa liikkeiden suorittamiseen. Lähes jokaiselle liikkeelle on mainittu suorituksessa tärkeitä ydinkohtia, joihin valmentajien tulee kiinnittää huomiota. Oppaan käytettävyydestä pyrittiin tekemään mahdollisimman vaivatonta ja opas pitäisi olla helposti valmentajien saavutettavissa Suomen Palloliiton kautta.
Syntyneen oppaan sisällön ja hyödyllisyyden arvioi neljä erilaisen taustan omaavaa jalkapallovalmentajaa. Kaksi valmentajista oli ammattivalmentajia ja kaksi juniorivalmentajia, jollaisten käyttöön opas on tarkoitettu. Opas sai heiltä kaikilta erittäin positiivisen vastaanoton.
Yleistaitavuudella tarkoitetaan kykyä hallita ja oppia erilaisten urheilun ulkopuolisten suoritusten taitoja ja urheilulajien taitovaatimuksia sekä hallita kehoa tasapainoa ja suunnanmuutosta vaativissa tilanteissa. Yleistaitavuuden herkkyyskausi sijoittuu lapsuuteen. Lajitaito ja –tekniikka tulee perustaa hyvän yleistaitavuuden pohjalle. Tämän vuoksi lapsuudessa tulee suosia monipuolisia ärsykkeitä antavaa taitoharjoittelua. Mitä laajempi nuoren yleistaitojen ja liikuntakokemusten varasto on, sitä helpompi lajitaitoja on myöhemmin oppia. Junioriurheilun tärkein tehtävä onkin monipuolisten harjoitusärsykkeiden tarjoaminen lapsille ja nuorille.
Yleistaitavuus DVD:llä on yli 200 liikettä yleistaitavuuden harjoittamiseen. Liikkeet on jaettu kategorioihin. Jokaisesta kategoriasta löytyy perusteluita ja teoriaa liikkeiden suorittamiseen. Lähes jokaiselle liikkeelle on mainittu suorituksessa tärkeitä ydinkohtia, joihin valmentajien tulee kiinnittää huomiota. Oppaan käytettävyydestä pyrittiin tekemään mahdollisimman vaivatonta ja opas pitäisi olla helposti valmentajien saavutettavissa Suomen Palloliiton kautta.
Syntyneen oppaan sisällön ja hyödyllisyyden arvioi neljä erilaisen taustan omaavaa jalkapallovalmentajaa. Kaksi valmentajista oli ammattivalmentajia ja kaksi juniorivalmentajia, jollaisten käyttöön opas on tarkoitettu. Opas sai heiltä kaikilta erittäin positiivisen vastaanoton.