"Voimaa luonnossa” : -Elämyksellinen leiri osana mielenterveyskuntoutujien kuntoutusprosessia
Laesmaa, Maritta; Heidi, Rinne (2009)
Laesmaa, Maritta
Heidi, Rinne
Laurea-ammattikorkeakoulu
2009
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-200906163968
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-200906163968
Tiivistelmä
Opinnäytetyömme on osa Suomen Mielenterveysseuran Liiku Mieli Hyväksi –hanketta ja se toteutettiin yhteistyössä Kotkan ja sen lähialueiden hankkeessa mukana olevien tahojen kans-sa. Opinnäytetyömme on toiminnallinen ja siihen kuului kaksi päivän kestoista ”Voimaa Luon-nossa” -nimistä leiriä mielenterveyskuntoutujille. Leirit pidettiin toukokuussa ja elokuussa 2008 Kotkan Ristiniemen kurssikeskuksessa. Leireille osallistui molempina leiripäivinä noin 30 mielenterveyskuntoutujaa, joista osa oli mukana sekä toukokuussa että elokuussa.
Opinnäytetyömme tavoitteena oli suunnitella, toteuttaa ja arvioida kaksi pilottileiriä, joiden pohjalta Liiku Mieli Hyväksi –hankkeen kuntien työntekijät voisivat järjestää samankaltaista leiritoimintaa myöhemmin. Leirien teemaksi nousi positiivisten ja voimauttavien kokemusten etsiminen sekä yhdessäolo vertaisten kanssa. Näitä tavoitteita lähdettiin tavoittelemaan elä-myksellisyyden kautta. Omaksi ammatillisen kasvun tavoitteeksemme prosessin aikana nousi ohjauskokemuksen ja –varmuuden saaminen, kunnioittavan ja läsnä olevan ohjausotteen omaksuminen sekä erilaisten tehtävien omaksuminen ja yhteensovittaminen leiripäivien aika-na. Teoreettisessa osuudessa käsittelemme mielenterveyttä sekä voimaantumista ja elämyk-sellisyyttä osana mielenterveyskuntoutusta.
Molemmat leiripäivät toteutettiin samalla rakenteella, mutta eri toimintaa sisältäen. Leiriko-konaisuus oli suunniteltu siten, että aamulla oli ryhmäyttäviä ja toimintaan aktivoivia harjoit-teita. Keskipäivä vietettiin luonnossa elämyksellisten rastien merkeissä. Iltapäivällä keskityt-tiin oman itsen hoitamiseen sekä rentoutumiseen ja ilta päätettiin vapaa-ajan ja grillailun jälkeen luontopolkuun.
Arvioimme opinnäytetyölle asettamiamme tavoitteita leiripäivien aikana havainnoimalla leiri-läisiä ja toimintaa, leiriohjelmaan kuuluvien itsensä ilmaisemisharjoitteiden ja osallistujilta keräämämme kirjallisen palautteen kautta sekä keskinäisiä keskusteluja hyödyntäen. Kirjalli-nen palaute koostui elämyksellisten rastien purkuhetkissä esitettyjen avointen kysymysten vastauksista sekä osallistujien leirien päätteeksi täyttämistä palautelapuista.
Palautteen ja tekemiemme havaintojen pohjalta voimme todeta ”Voimaa Luonnossa” –leireillä olleen positiivisia ja voimaa antavia vaikutuksia osallistujiin. Tämänkaltainen leiri-toiminta näyttää soveltuvan osaksi mielenterveyskuntoutusta. Varsinkin kirjallisen palautteen perusteella erityisen tärkeiksi asioiksi leiripäivien aikana nousivat luonto sekä yhteistoiminta vertaisten kanssa. Opinnäytetyöprosessin aikana koemme saaneemme paljon arvokasta koke-musta ryhmänohjauksesta sekä ihmisen kohtaamisesta.
Opinnäytetyömme tavoitteena oli suunnitella, toteuttaa ja arvioida kaksi pilottileiriä, joiden pohjalta Liiku Mieli Hyväksi –hankkeen kuntien työntekijät voisivat järjestää samankaltaista leiritoimintaa myöhemmin. Leirien teemaksi nousi positiivisten ja voimauttavien kokemusten etsiminen sekä yhdessäolo vertaisten kanssa. Näitä tavoitteita lähdettiin tavoittelemaan elä-myksellisyyden kautta. Omaksi ammatillisen kasvun tavoitteeksemme prosessin aikana nousi ohjauskokemuksen ja –varmuuden saaminen, kunnioittavan ja läsnä olevan ohjausotteen omaksuminen sekä erilaisten tehtävien omaksuminen ja yhteensovittaminen leiripäivien aika-na. Teoreettisessa osuudessa käsittelemme mielenterveyttä sekä voimaantumista ja elämyk-sellisyyttä osana mielenterveyskuntoutusta.
Molemmat leiripäivät toteutettiin samalla rakenteella, mutta eri toimintaa sisältäen. Leiriko-konaisuus oli suunniteltu siten, että aamulla oli ryhmäyttäviä ja toimintaan aktivoivia harjoit-teita. Keskipäivä vietettiin luonnossa elämyksellisten rastien merkeissä. Iltapäivällä keskityt-tiin oman itsen hoitamiseen sekä rentoutumiseen ja ilta päätettiin vapaa-ajan ja grillailun jälkeen luontopolkuun.
Arvioimme opinnäytetyölle asettamiamme tavoitteita leiripäivien aikana havainnoimalla leiri-läisiä ja toimintaa, leiriohjelmaan kuuluvien itsensä ilmaisemisharjoitteiden ja osallistujilta keräämämme kirjallisen palautteen kautta sekä keskinäisiä keskusteluja hyödyntäen. Kirjalli-nen palaute koostui elämyksellisten rastien purkuhetkissä esitettyjen avointen kysymysten vastauksista sekä osallistujien leirien päätteeksi täyttämistä palautelapuista.
Palautteen ja tekemiemme havaintojen pohjalta voimme todeta ”Voimaa Luonnossa” –leireillä olleen positiivisia ja voimaa antavia vaikutuksia osallistujiin. Tämänkaltainen leiri-toiminta näyttää soveltuvan osaksi mielenterveyskuntoutusta. Varsinkin kirjallisen palautteen perusteella erityisen tärkeiksi asioiksi leiripäivien aikana nousivat luonto sekä yhteistoiminta vertaisten kanssa. Opinnäytetyöprosessin aikana koemme saaneemme paljon arvokasta koke-musta ryhmänohjauksesta sekä ihmisen kohtaamisesta.