Vesibaletti : Ammattitanssijoiden kokemuksia klassisen baletin tanssitekniikan harjoittelusta terapia-altaassa
Jalonen, Maria (2009)
Jalonen, Maria
Pirkanmaan ammattikorkeakoulu
2009
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-200905052383
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-200905052383
Tiivistelmä
Opinnäytetyöni tavoitteena oli tuottaa tietoa terapia-altaassa tapahtuvasta klassisen baletin tanssitekniikan harjoittelusta. Tutkimuskysymyksinäni olivat: Miten ammatti-tanssijat kokevat klassisen baletin tanssitekniikan harjoittelun terapia-altaassa? Miten tanssijat kokevat harjoittelun vaikuttavan heidän työkykyynsä? Työni tarkoituksena oli selvittää vesibalettiharjoittelun soveltumista osaksi ammattitanssijoiden harjoittelua.
Opinnäytetyöni orientaatio oli laadullisessa tutkimuksessa ja tarkemmin sanoen toimintatutkimuksessa. Aineisto koostui ryhmässä toteutetuista strukturoiduista teemahaastatteluista, harjoittelutuntien videoinnista, päiväkirjoista, seurantakyselystä sekä osallistuvasta havainnoinnista. Vesiharjoitteluun osallistui viisi tanssijaa, joista neljä osallistui säännöllisesti. Ryhmä kokoontui kerran viikossa viiden viikon ajan. Tunnit sisälsivät klassisen baletin tanssitekniikkaharjoituksia sekä lämmittely-, venyttely- ja rentoutusharjoituksia.
Opinnäytetyön tuloksena oli, että vesiharjoittelu soveltui hyvin osaksi ammattitanssijoiden harjoittelua. Tanssitekniikkaharjoittelu terapiaaltaassa oli tanssijoista virkistävää ja palauttavaa. Harjoittelun rentouttava vaikutus saataisiin hyödynnettyä paremmin, jos se ajallisesti sijoitettaisiin työpäivän loppuun, eikä esiintymistä olisi samana iltana.
Opinnäytetyöni orientaatio oli laadullisessa tutkimuksessa ja tarkemmin sanoen toimintatutkimuksessa. Aineisto koostui ryhmässä toteutetuista strukturoiduista teemahaastatteluista, harjoittelutuntien videoinnista, päiväkirjoista, seurantakyselystä sekä osallistuvasta havainnoinnista. Vesiharjoitteluun osallistui viisi tanssijaa, joista neljä osallistui säännöllisesti. Ryhmä kokoontui kerran viikossa viiden viikon ajan. Tunnit sisälsivät klassisen baletin tanssitekniikkaharjoituksia sekä lämmittely-, venyttely- ja rentoutusharjoituksia.
Opinnäytetyön tuloksena oli, että vesiharjoittelu soveltui hyvin osaksi ammattitanssijoiden harjoittelua. Tanssitekniikkaharjoittelu terapiaaltaassa oli tanssijoista virkistävää ja palauttavaa. Harjoittelun rentouttava vaikutus saataisiin hyödynnettyä paremmin, jos se ajallisesti sijoitettaisiin työpäivän loppuun, eikä esiintymistä olisi samana iltana.